Những đồ uống giúp loại bỏ kim loại độc hại ra khỏi cơ thể
Rau mùi kết hợp với tảo lục
Bà Sheela Joseph, nhà tư vấn dinh dưỡng, Bệnh viện SPARSH, Bengaluru (Ấn Độ) cho biết, rau mùi và tảo lục đều được biết đến với lợi ích dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe dồi dào.
Chúng sở hữu nhiều tiềm năng vì giàu vitamin A, B12, C, E và K, và chất chống oxy hóa. Tảo lục chlorella là một loại tảo xanh đơn bào giàu carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Do đó, khi dùng chung, rau mùi và tảo lục có thể tăng cường tác dụng giải độc của nhau, đặc biệt là trong việc loại bỏ kim loại nặng và các chất độc khác ra khỏi cơ thể.
Đồng quan điểm trên, bà Veena V, nhà dinh dưỡng thuộc Bệnh viện Aster Whitefield, Bangalore (Ấn Độ) phân tích thêm rằng: "Những lợi ích đã biết của rau mùi bao gồm chất chống oxy hóa, thúc đẩy tiêu hóa và có khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Tảo lục là một loại tảo giàu dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường giải độc và chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu".
Bà Veena V giải thích, rau mùi thải độc các kim loại và giúp di chuyển chúng, trong khi tảo lục hấp thụ chúng, việc khiến sự kết hợp giữa 2 loại thực phẩm trở nên lý tưởng cho mục đích giải độc.
(Ảnh minh họa: India)
Liều lượng uống phù hợp
Nhà tư vấn dinh dưỡng Sheela Joseph khẳng định, sẽ có lợi nếu bắt đầu thói quen này 1-2 lần một tuần và tăng dần ở mức độ vừa phải dựa trên mức độ dung nạp của từng cá nhân. Tốt nhất là không nên tiêu thụ quá nhiều hỗn hợp này trong hơn một hoặc hai tháng.
Thời điểm tốt nhất để uống một ly chất giải độc kết hợp giữa rau mùi và tảo lục là vào sáng sớm trước khi ăn bất cứ thứ gì khác. Theo cách này, khả năng hấp thụ tối đa được đảm bảo vì nó bắt đầu lọc độc tố trong hệ thống của con người từ đầu ngày cho đến hết ngày.
Ai không nên uống thức uống này?
Bà Sheela Joseph nói rằng, bạn chỉ nên bắt đầu uống loại đồ uống này sau khi tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng và xét nghiệm máu, vì những người bị suy thận có thể bị ảnh hưởng bởi thức uống này.
Những người dùng thuốc Warfarin (thuốc làm giảm máu) nên tránh dùng loại thức uống này vì nó ngăn cản hoạt động của warfarin trong cơ thể.
Theo bà Sheela Joseph, một người có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, phản ứng dị ứng và các triệu chứng độc lập. Mặc dù nhìn chung thức uống này là an toàn, nhưng vẫn có một số lượng nhất định người bị dị ứng với iốt (có trong chlorella) trong khi những người khác có thể bị rối loạn tự miễn dịch. Hay phụ nữ mang thai hoặc cho con bú cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêu thụ.
Theo India
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Chọn DNA Day Care - Trọn hành trình chăm sóc sức khỏe đẳng cấp
Với mong muốn được chăm sóc sức khỏe người Việt và nâng cao trải nghiệm cho mọi khách hàng, Bệnh viện Quốc tế DNA đã đưa ra chương trình DNA Day Care - Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cao cấp, chuyên nghiệp.September 19 at 11:23 am -
Chuyển giao độc quyền phác đồ trị nám PBS Premium tại Phòng khám da liễu OHIO
Sau khi chính thức được Bệnh viện Da liễu Yonso Hàn Quốc chuyển giao độc quyền phác đồ trị nám PBS Premium, Phòng khám Da liễu OHIO đã triển khai thành công phác đồ này cho hàng trăm nghìn khách hàng. Phác đồ PBS Premium, với các công nghệ và phương pháp điều trị tiên tiến, đã giúp giải quyết hiệu quả nhiều trường hợp nám khó trị, mang lại kết quả điều trị vượt trội ngay từ những buổi đầu tiên.September 19 at 10:15 am -
Nguyên nhân chính gây mất ngủ và cách khắc phục hiệu quả
Mất ngủ không chỉ là vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra suy giảm chất lượng cuộc sống. Theo nghiên cứu của Viện Sức khỏe Tâm thần Trung ương, tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm, không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Vậy nguyên nhân chính gây mất ngủ là gì, và làm thế nào để khắc phục?September 17 at 6:36 pm -
Cảnh báo những triệu chứng sức khỏe người lớn tuổi không nên bỏ qua
Tuổi càng cao, sức khỏe càng yếu đi, và nhiều triệu chứng tưởng chừng như nhỏ nhặt có thể tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng. Việc nhận biết và xử lý kịp thời các dấu hiệu này có thể giúp phòng ngừa những bệnh lý phức tạp và đảm bảo chất lượng cuộc sống cho người lớn tuổi. Codoca Hi Canxi - sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, sẽ cùng bạn chăm sóc sức khỏe tuổi vàng một cách toàn diện và hiệu quả.September 17 at 6:36 pm