Những loại trái cây ít calo, dễ tìm cho ai muốn giảm mỡ bụng
Dưa hấu
Với hàm lượng nước cao và lượng calo tối thiểu, dưa hấu là sự lựa chọn mới mẻ cho những người muốn giảm cân, giảm mỡ bụng. Đây là một món ăn tuyệt vời mà không gây cảm giác tội lỗi với cân nặng, đặc biệt là những ngày hè nóng nực.
Dưa vàng
Ngọt, mọng nước và ít calo, dưa vàng là một loại trái cây khác có thể hỗ trợ nỗ lực giảm cân của bạn. Dưa vàng cũng giàu kali, giúp duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.
(Ảnh minh họa: GĐ)
Dâu tây
Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, không chỉ ít calo mà còn giúp tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy đốt cháy chất béo. Ăn nhẹ những quả dâu tây mọng nước này hoặc ăn kèm với sữa chua vào buổi sáng để có một khởi đầu ngày mới thật thú vị.
Đu đủ
Được biết đến với lợi ích tiêu hóa, đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới rất ít calo. Đó là một nguồn chất xơ tốt, hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt không cần thiết.
Bưởi
Bưởi là loại trái cây giảm cân phổ biến, giúp tăng cường khả năng trao đổi chất và có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Một nửa quả bưởi cỡ trung bình chứa khoảng 52 calo, là sự bổ sung lý tưởng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ của bạn.
Theo Livestrong
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm