Những lợi ích của nước ép lê đối với sức khỏe
Ngăn ngừa loãng xương
Nước ép lê có chứa một số khoáng chất khác nhau như: canxi, phốt pho, magiê và sắt, những chất này đều đóng vai trò trong việc thúc đẩy mật độ khoáng xương trong cơ thể. Uống nước ép lê thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa được bệnh loãng xương.
Giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn
Nước ép lê được biết đến với tác dụng làm sạch ruột kết và giảm viêm, đồng thời cải thiện sự cân bằng vi khuẩn trong ruột và loại bỏ các triệu chứng táo bón, nồng độ axit cao, đầy hơi hoặc tiêu chảy. Điều này có thể giúp tăng hiệu quả hấp thụ chất dinh dưỡng tổng thể theo thời gian.
Giúp giảm viêm
Uống nước ép lê có thể giúp giảm viêm ở các mô, khớp và cơ. Đây cũng là một trong những loại nước uống phổ biến cho những người tập luyện cơ bắp, vì nó giúp thư giãn các cơ và thúc đẩy quá trình sửa chữa cơ bắp.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Tăng huyết áp ảnh hưởng đến sức khỏe của rất nhiều người chính vì vậy mọi người cần bổ sung kali bởi kali sẽ làm giãn mạch và làm giảm căng thẳng trên mạch máu, động mạch từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Một trong những cách để bổ rung kali đó là uống nước ép lê.
Không chỉ vậy, uống nước ép lê cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng cường lưu thông, điều hòa hệ thần kinh, giảm cân,...
Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích thì nước ép lê cũng có một vài tác dụng phụ như là: tiêu chảy, đầy hơi,...
Theo Organic Facts
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm -
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am -
Nhà máy NutriHealth: Đối tác sản xuất gia công sản phẩm collagen uy tín
Trong thị trường cạnh tranh khốc liệt của ngành sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe, việc lựa chọn một đối tác sản xuất gia công uy tín là yếu tố quan trọng giúp các thương hiệu duy trì chất lượng và uy tín của mình. Nhà máy NutriHealth, với cam kết về chất lượng và trách nhiệm, đã trở thành một cái tên đáng tin cậy trong lĩnh vực sản xuất gia công sản phẩm collagen.May 8 at 7:18 am -
Dấu hiệu và nguy cơ hình thành cục máu đông phổ biến
Cục máu đông, hoặc còn gọi là huyết khối, là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Hiểu rõ về dấu hiệu và nguy cơ hình thành cục máu đông là cực kỳ quan trọng để phòng tránh và điều trị tình trạng này.May 8 at 7:17 am