Những lợi ích của quả hồng đen socola đối với sức khỏe
Tăng cường khả năng miễn dịch
Hồng đen socola là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Vitamin C hoạt động như chất chống oxy hóa hòa tan trong nước, giữ vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ thống miễn dịch.
Vitamin C chống lại tác hại của các gốc tự do và ngăn góc tự do gây hại cho các tế bào trong cơ thể. Vitamin C cũng hỗ trợ chữa lành vết thương, hấp thụ sắt và hình thành collagen.
Giúp xương chắc khỏe
Ăn quả hồng đen socola giúp xây dựng và củng cố xương và răng do chứa hàm lượng canxi cao. Canxi cũng cần thiết cho hoạt động bình thường của tim, cơ và dây thần kinh. Ngoài ra, canxi còn ngăn ngừa hình thành cục máu đông.
Ngăn ngừa huyết áp cao
Quả hồng đen socola là nguồn cung cấp kali cho cơ thể. Khoáng chất này hỗ trợ điều chỉnh cân bằng chất lỏng, hỗ trợ sự phát triển của cơ và xử lý tín hiệu thần kinh. Vì vậy, ăn quả hồng đen socola sẽ giảm huyết áp, chống đột quỵ, ngăn ngừa loãng xương và sỏi thận.
Tăng cường sức khỏe của mắt
Hồng đen socola có một lượng lớn vitamin A - một loại vitamin cần thiết để tăng cường sức khỏe thị lực. Vitamin A làm giảm nguy cơ nhiễm trùng mắt, cải thiện các vấn đề về hô hấp và các bệnh truyền nhiễm khác.
Ngoài ra, vitamin A khi được sử dụng kết hợp với các vitamin chống oxy hóa khác giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
Ngăn ngừa bệnh thiếu máu
Hồng đen socola chứa sắt, cần thiết cho việc sản xuất hemoglobin - một loại protein trong tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến tất cả các cơ quan của cơ thể. Mức độ sắt thấp dẫn đến thiếu máu, làm cơ thể suy nhược và uể oải.
Cải thiện tiêu hóa
Chất xơ trong quả hồng đen socola còn cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Chất xơ làm thức ăn không được tiêu hóa đi qua đường ruột dễ dàng hơn, do đó, làm giảm nguy cơ bị táo bón. Thực phẩm giàu chất xơ còn làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm