Những sai lầm gây cận thị nặng bạn nên biết
Xem thường việc khám và chọn kính cho mắt bị cận
Đối với những người cận thị chiếc kính như người với bóng, không thể thiếu được. Chính vì vậy việc đo độ và chọn mua kính rất quan trọng. Bạn đừng nghĩ rằng khám cho có và mua tạm cái kính nào để đeo cũng được, như vậy không những mắt bạn đeo kính sai độ cận của mắt sẽ gây triệu chứng chống mắt, nhức đầu không nhìn rõ mà còn có thể làm bạn tăng độ vù vù nữa nhé.
Làm việc liên tục không cho mắt nghi ngơi
Đây cũng là nguyên nhân gây cận thị nặng mà ít bạn nào bị cận thị để ý. Nhất là với trẻ em, khi chúng cứ dán mắt vào điện thoại, ti vi hay đọc sách liên tục. Các bậc huynh nên cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, thư giãn sau nhiều giờ liền học hành, chơi game để trẻ có thể thư giãn mắt, giúp mắt bớt căng thẳng.
Mắt không cần phải tập thể dục
Những bài tập thể dục cho mắt chỉ kéo dài trong 3-5 phút nhưng giúp mắt bạn được nghỉ ngơi, cải thiện sự tập trung. Về lâu dài, đôi mắt của bạn còn có thể trở nên tinh tường hơn. Nhưng thực tế thì rất ít người đánh giá đúng vai trò của việc này với hoạt động của đôi mắt.
Không đi kiểm tra mắt định kỳ
Thông thường những người bị cận thị ít khi đi khám mắt định kỳ, trừ những trường hợp như mắt có dấu hiệu nhìn mờ, mỏi, chảy nước mắt liên tục… Bạn thường chủ quan đã đeo kính rồi thì mắt mình đã ổn định, nhưng nếu không khám mắt định kỳ, mắt bạn có thể tăng độ mà bạn không biết. Hoặc những triệu chứng trên xuất hiện có thể mắt bạn đã gặp sự cố và chuyển sang một căn bệnh phức tạp hơn. Do đó, người cận thị hay không cận thị cũng nên đi khám mắt định kỳ để biết được mắt mình đang ở trạng thái nào.
Người bị cận thị cần được khám kiểm tra đáy mắt ít nhất mỗi năm một lần để phát hiện sớm và phòng ngừa nguy cơ bong võng mạc. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây mù ở người cận thị.
Ăn uống thiếu chất
Coi thường vai trò của thực phẩm trong đời sống của đôi mắt là sai lầm trầm trọng khiến thị lực của bạn ngày càng suy yếu. Bạn phải bổ sung những nhóm thực phẩm sau đây nếu muốn cải thiện tình hình: Tiền chất của vitamin A, vitamin A, crom, kẽm.
Cận thị được xem là một tật khúc xạ của mắt khiến mắt không thể nhìn rõ và nhìn xa được. Để khắc phục điều đó, chúng ta cần thăm khám và đeo kính đúng độ của mắt cận.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am -
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm