Những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho người đột quỵ
Rau xanh
Rau củ quả giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, như vitamin C, vitamin E, khoáng chất như sắt, canxi.
Quả mâm xôi
Chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ.
Quả lựu
Lựu có chứa nhiều chất chống oxy hóa và có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hạt hướng dương
Là nguồn vitamin E, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Ảnh minh họa: LĐO
Gừng
Có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Hạt óc chó
Rất giàu axit béo omega-3, có lợi cho sức khỏe tim mạch và có tính chất chống viêm.
Hành tây
Chứa quercetin - một chất chống oxy hóa và chống viêm.
Các loại hạt như hạt bí ngô, hạt chia, hạt lanh
Cung cấp nhiều chất xơ và axit béo omega-3.
Thực phẩm giàu canxi
Như sữa, sữa ít béo, và các loại thực phẩm chứa canxi khác.
Thực phẩm giàu protein
Như cá hồi, gà, thịt đỏ, đậu nành, trứng.
Theo Health
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún sạch truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm
-
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm
