Retinol, AHA, BHA: Dùng thế nào để đẹp mà không kích ứng?

Phân biệt AHA, BHA và retinol 

Trong thế giới làm đẹp, các thành phần như AHA, BHA và retinol được biết đến như những “thần dược” giúp chăm sóc da hiệu quả, điều trị các vấn đề về mụn, lão hóa, và sắc tố da không đều màu. Tuy nhiên, việc sử dụng các thành phần này đúng cách và kết hợp hợp lý trong quy trình skincare là điều quan trọng để mang lại hiệu quả tối ưu mà không gây kích ứng. 

AHA (Axit Alpha Hydrox) và BHA (Axit Beta Hydroxy) là hai thành phần tẩy tế bào chết hóa học nổi bật trong ngành chăm sóc da. Cả hai đều giúp làm sạch tế bào chết trên bề mặt da, từ đó cải thiện hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da khác. Tuy nhiên, chúng lại có sự khác biệt lớn trong cách thức hoạt động và đối tượng sử dụng.

(Ảnh minh họa)

AHA là axit hòa tan trong nước, phù hợp với làn da khô hoặc da hỗn hợp thiên khô. Chúng giúp làm mềm lớp tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm mụn. Ngoài ra, AHA cũng giúp cải thiện sắc tố da, mang lại làn da sáng mịn và đều màu hơn.

BHA, ngược lại, là axit tan trong dầu, rất phù hợp với da dầu hoặc da mụn. Với khả năng thấm sâu vào lỗ chân lông, BHA giúp làm sạch bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết, từ đó giảm mụn và ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Trong khi đó, Retinol, một dẫn xuất của vitamin A, được biết đến với khả năng tái tạo da, làm giảm nếp nhăn và tăng cường sản xuất collagen. Retinol không chỉ giúp cải thiện cấu trúc da mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp da khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Cách kết hợp AHA, BHA và retinol để da không bị kích ứng 

Dù là các thành phần nổi bật trong việc chăm sóc da, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, AHA, BHA và retinol có thể gây kích ứng cho da, đặc biệt là đối với những làn da nhạy cảm. 

AHA và BHA nên được sử dụng vào các ngày khác nhau trong tuần để tránh tình trạng tẩy tế bào chết quá mức. Ví dụ, bạn có thể sử dụng AHA vào ngày chẵn, còn BHA vào ngày lẻ. Điều này sẽ giúp da bạn không bị bào mòn quá mức, đồng thời giúp cải thiện hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da khác.

Nên cân nhắc bảng thành phần của các hoạt chất bạn sử dụng (Ảnh minh họa)

Retinol là một thành phần hóa học mạnh mẽ, vì vậy bạn không nên sử dụng cùng lúc với AHA hoặc BHA. Thay vào đó, bạn có thể áp dụng retinol vào các ngày không sử dụng AHAhay BHA. Khi mới bắt đầu, bạn nên sử dụng retinol với tần suất thấp, khoảng 2-3 lần mỗi tuần, và tăng dần tần suất khi da đã quen.

Những lưu ý khi sử dụng

Mặc dù AHA, BHA và Retinol mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng nếu không được sử dụng đúng cách, chúng cũng có thể gây kích ứng. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng giúp bạn sử dụng chúng hiệu quả và an toàn:

- Cấp ẩm cho da: Sau khi sử dụng các sản phẩm chứa AHA, BHA hoặc retinol, bạn nên sử dụng serum và kem dưỡng ẩm để làm dịu da, giữ cho da mềm mại và không bị khô ráp. 

- Bắt đầu với nồng độ thấp: Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng AHA, BHA hoặc retinol, hãy chọn sản phẩm có nồng độ thấp (0.5% hoặc 1%) và tăng dần nồng độ khi da đã quen với các thành phần này.

- Tần suất sử dụng hợp lý: Để tránh kích ứng, tần suất sử dụng AHA hay BHA chỉ nên là 2-3 lần mỗi tuần. Nếu da bạn còn nhạy cảm, không nên sử dụng chúng hàng ngày.

- Chỉ sử dụng retinol vào ban đêm: Retinol có thể dễ dàng bị ô-xy hóa dưới ánh sáng mặt trời, làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Vì vậy, chỉ nên sử dụng retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ.- Thử nghiệm trước khi sử dụng: Trước khi áp dụng sản phẩm lên toàn bộ khuôn mặt, hãy kiểm tra thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để đảm bảo rằng da không bị kích ứng.

Thảo Nguyên (tổng hợp)