Sau sinh ăn dứa được không?
Lợi ích của quả dứa
Quả dứa còn được gọi là mắt dứa, quả thơm là loại quả rất phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Dứa có nhiều nước, vị ngọt pha chua rất ngon, mùi thơm rất đặc biệt.
Theo Đông y, dứa có vị ngọt chát, tính bình và có tác dụng giải khát, lợi tiêu hóa, ngừng tả. Các men trong quả dứa sẽ giúp phân giải protein giúp cho việc tiêu hóa được dễ dàng hơn.
Các nhà khoa học đã chứng minh, nếu bạn ăn nhiều thịt, mỡ thì nên ăn dứa sẽ rất tốt cho sức khỏe. Chất đường men, muối trong dứa còn có tác dụng lợi tiểu, chữa cao huyết áp, chữa viêm thận, phù thũng. Bên cạnh đó ăn dứa còn giúp hỗ trợ điều trị ho và viêm phế quản.
Tuy nhiên, loại quả này lại không phù hợp lắm với phụ nữ mang thai. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu phụ nữ mang thai ăn nhiều dưa hoặc nước ép dứa trong thời gian đầu thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai. Do trong dứa có chứa chất bromelian làm mềm cổ tử cung, gây ra những cơn co thắt. Bên cạnh đó, ăn nhiều dứa còn gây ra bệnh tiêu chảy - nguy hiểm với mẹ bầu.
Sau sinh ăn dứa được không? Dứa chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe
Một số công dụng tuyệt vời của dứa mà bạn không thể bỏ qua như:
- Thay thế các loại thuốc chống đông: Uống 1 cốc nước ép dứa có thể thay thế các loại thuốc chống đông như: coumarin, warfarin… vốn gây ra các tác dụng phụ.
- Chữa liền sẹo: mốt số enzyme trong quả dứa giúp làm lành vết thương trên da. Chất Bromelin trong dứa còn giúp giảm hiện tượng phù nề, các vết bầm tím trên da và đau nhức.
- Chị em phụ nữ lập gia đình muộn hoặc sinh con thứ 2, thứ 3 có vấn đề về kinh nguyệt nên dùng dứa. Do dứa chứa nhiều magie giúp giảm lượng máu xuất huyết nhiều và hạn chế mất máu, tụt huyết áp.
- Dứa chứa nhiều chất kháng khuẩn, giúp kháng virut cảm cúm, bôi trơn thành ruột, bài tiết các độc tố và thanh lọc cholesterol...
Sau sinh ăn dứa được không
Hiện nay, vẫn chưa có công trình nghiên cứu nào cho thấy ăn dứa có tác hại với phụ nữ sau sinh cả. Do vậy vì một số lợi ích về sức khỏe của dứa mà bà đẻ vẫn có thể ăn dứa.
Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, mẹ đang cho con bú không nên ăn quá nhiều dứa. Do trong dứa có chất pepin là chất giống như con dao hai lưỡi. Nếu chất này điều trị được bệnh viêm họng, tái tạo mô thanh quản, thì với phụ nữ sau sinh chúng lại làm hạ thấp lượng estrogen làm tắc sữa, giảm magnesium làm cho em bé bị yếu.
Hơn nữa, ở mắt dứa thường có một loại nấm tên candida trepicalis. Nhất là ở những quả dập nát chứa nhiều nấm này, và chúng chính là nguyên nhân gây ra ngộ độc.
Sau sinh ăn dứa được không? Phụ nữ sau sinh có thể ăn dứa, nhưng nên hạn chế để không ảnh hưởng đến bé
Bên cạnh đó, khi sử dụng dứa nên nhớ không ăn hoặc uống nước ép dứa khi bụng đói. Do các acid hữu cơ của dứa và bromelin tác động mạnh vào niêm mạc dạ dày, ruột, dễ gây nôn nao, khó chịu.
Mặc dù hoa quả là thực phẩm rất tốt với phụ nữ sau sinh, nhưng không phải loại quả nào các mẹ cũng có thể sử dụng được. Những trái cây chứa nhiều vitamin C, trong đó có dứa dễ làm trẻ nổi mịn và phát ban.
Cách chọn dứa tươi, an toàn
- Chọn dứa màu vàng sẫm, tươi sáng và có thể ngả sang màu da cam nhạt là dứa đã chín. Còn nếu dứa có màu vàng nhưng vẫn có vân xanh lá cây đậm thì quả đó chưa chín hẳn nên ít ngọt và không thơm.
- Chọn dứa có lá trên đầu xanh, cứng cáp thì đó là quả dứa sinh trưởng tốt. Còn dưa chín có lá ở đầu tươi, xanh thì chứng tỏ là dứa chín cây hoặc đã già, ngọt và tươi hơn dứa chín ép.
- Quả dứa nào càng thơm thì càng ngọt.
Sau sinh ăn dứa được không? Nên chọn dứa quả ngắn, dáng tròn bầu sẽ có nhiều thịt hơn dứa quả dài
- Chọn dứa quá cứng sẽ không được ngọt, nhưng nếu ăn mềm quá, ấn tay vào có nước ứa ra thì là dứa đã nẫu ăn sẽ không ngon. Do vậy nên chọn dứa có độ cứng và mềm vừa phải.
- Nên chọn dứa ngắn quả, dáng tròn bầu sẽ có nhiều thịt hơn dứa quả dài.
Hy vọng những chia sẽ của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về những công dụng của dứa cũng như việc bà đẻ có ăn dứa được không.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am
-
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm
-
Những nụ cười mát lành giữa trưa hè từ xe nước miễn phí của Long Châu
Giữa những ngày hè nắng như đổ lửa, hình ảnh đội ngũ Long Châu đứng phát từng chai nước mát cho người đi đường đã trở thành điểm sáng tưới mát lòng người giữa phố phường oi ả. Không ồn ào, không phô trương, hành động nhỏ ấy lại chứa đựng nghĩa cử lớn – một cách giản dị mà đầy nhân văn để Long Châu tiếp tục lan tỏa sứ mệnh vì sức khỏe và sự an yên của cộng đồng.May 16 at 3:48 pm
-
So sánh cấy chỉ Nano GV se khít vùng kín với Laser và tiểu phẫu cắt may
Se khít vùng kín, trẻ hóa cô bé ngày càng trở nên thông dụng nhờ công nghệ hiện đại, thực hiện nhanh, hiệu quả lâu dài mà không tốn nhiều chi phí. Lựa chọn phương pháp nào tối ưu mang lại hiệu quả bền vững và hạn chế xâm lấn là điều chị em phụ nữ nào cũng quan tâm.May 15 at 2:01 pm
