Skin barrier yếu có phải nguyên nhân khiến da dễ mẩn đỏ?

Skin barrier là gì?

Skin barrier suy yếu khiến da dễ kích ứng trước môi trường ô nhiễm (Ảnh minh họa)

Hàng rào bảo vệ da (skin barrier) giống như lớp khiên chắn, ngăn chặn tác nhân độc hại từ môi trường và giữ ẩm cho da. Đây là lớp ngoài cùng của da, gồm các tế bào chết kết nối bằng ceramide, cholesterol và axit béo, tạo nên màng bảo vệ tự nhiên.

Nhờ đó, skin barrier ngăn mất nước, bảo vệ da khỏi vi khuẩn và độc tố, giúp da luôn khỏe mạnh và mềm mịn.

Tại sao da lại dễ bị mẩn đỏ?

Khi hàng rào bảo vệ da (skin barrier) bị tổn thương, các tác nhân như vi khuẩn, bụi bẩn và ô nhiễm dễ dàng xâm nhập vào da, gây kích ứng và viêm. Lúc này, hệ miễn dịch phản ứng bằng cách làm giãn mạch máu, khiến da mẩn đỏ và sưng tấy.

Da nhạy cảm và bong tróc có thể là dấu hiệu của hàng rào bảo vệ da bị suy giảm (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, lớp bảo vệ suy yếu cũng làm da mất độ ẩm, trở nên khô rát, dễ viêm. Các yếu tố như ô nhiễm, thay đổi thời tiết, mỹ phẩm không phù hợp hoặc sản phẩm tẩy rửa mạnh càng làm da nhạy cảm và mẩn đỏ hơn.

Nguyên nhân khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Hàng rào bảo vệ da có thể bị suy yếu bởi nhiều yếu tố như ô nhiễm môi trường, thay đổi khí hậu, thói quen rửa mặt quá nhiều lần trong ngày hoặc lạm dụng sản phẩm chứa AHA, BHA, retinol. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ cũng làm giảm khả năng tự bảo vệ của da, khiến da dễ bị kích ứng, khô ráp và mất nước.

Phục hồi skin barrier là bước quan trọng trong chăm sóc da nhạy cảm (Ảnh minh họa)

Để phục hồi, trước hết cần hạn chế tác động từ môi trường bằng cách sử dụng kem chống nắng, đeo khẩu trang khi ra ngoài. Nên chăm sóc da tối giản và sử dụng các sản phẩm dưỡng chứa ceramide, dầu jojoba, dầu dừa để tái tạo lớp màng bảo vệ. Bổ sung thêm dưỡng ẩm từ axit hyaluronic, glycerin hoặc petrolatum giúp duy trì độ ẩm và làm dịu da nhanh chóng.

Bên canh đó, dinh dưỡng và vận động đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Ăn đủ protein, vitamin, omega-3 và uống đủ nước giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm và tái tạo da. Tập thể dục đều đặn tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, từ đó da khỏe và sáng hơn. Kết hợp ăn uống lành mạnh và vận động giúp da luôn mềm mại, săn chắc và chậm lão hóa.

Thảo Nguyên (tổng hợp)