Tác dụng của hạt cần tây đối với người có chỉ số đường huyết cao
Cải thiện lượng đường trong máu
Magie có trong hạt cần tây giúp kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường phản ứng insulin của tế bào. Vì vậy, với bệnh nhân tiểu đường, nếu thường xuyên ăn hạt cần tây sẽ cải thiện được chỉ số đường huyết, tốt cho sức khỏe.
Hỗ trợ sức khỏe xương
Hàm lượng mangan đáng kể trong hạt cần tây rất quan trọng trong việc kích hoạt các enzyme sản xuất protein cần thiết cho mô xương và hình thành sụn, tăng cường sức mạnh và cấu trúc xương.
(Ảnh minh họa: Vinmec)
Ngoài ra, hàm lượng magie và phốt pho dồi dào trong hạt cần tây hỗ trợ sự phát triển của các tế bào tạo xương, được gọi là nguyên bào xương, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xương.
Thúc đẩy sự hình thành tế bào hồng cầu
Sắt giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các bộ phận khác của cơ thể. Một thìa canh (tương đương với 6,5 gam) hạt cần tây cung cấp một lượng sắt đáng kể, giúp duy trì sức khỏe tổng thể và tăng cường năng lượng, kích thích sự hình thành tế bào hồng cầu.
Hoạt động chống oxy hóa
Hạt cần tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng trung hòa các gốc tự do có hại trong tế bào. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên ăn hạt cần tây sẽ giúp tăng cường bảo vệ sức khỏe.
Theo Healthshots
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
FPT Long Châu hỗ trợ đồng bào miền Bắc bị ảnh hưởng bởi mưa lũ
Hưởng ứng lời kêu gọi của Lãnh đạo Bộ Y tế, Công đoàn Y tế Việt Nam và các cơ quan trung ương,… FPT Long Châu cùng Báo Sức khỏe và Đời sống đã chung tay góp sức, hỗ trợ đồng bào miền Bắc bị ảnh hưởng bởi mưa lũ.September 16 at 7:44 am -
Bà bầu ngồi ghế massage được không? Những lợi ích và rủi ro
Bà bầu ngồi ghế massage được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Liệu việc sử dụng ghế massage có thực sự tốt cho sức khỏe của mẹ và bé? Cùng tìm hiểu những lợi ích và rủi ro khi sử dụng ghế massage trong thai kỳ để đưa ra quyết định đúng đắn nhất.September 14 at 11:30 am -
Klever Fruit đón tiếp Phái đoàn thương mại của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA)
Trưa ngày 13/9/2024, Công ty cổ phần thương mại và đầu tư K.L.E.V.E (Klever Fruit) đã đón Phái đoàn thương mại của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) tới tham quan và làm việc.September 13 at 8:59 pm -
Bác sĩ đông y người Việt được mời làm Giám đốc Trung tâm đông y ở Hungary
Ngày 12/9/2024, Chủ tịch quận 16, Thủ đô Budapest (Hungary) ông Kovács Péter đại diện cho chính quyền quận đã cùng bác sĩ Lê Duy Linh chính thức ký hợp đồng hợp tác về lĩnh vực y tế. Quận 16 đã bổ nhiệm bác sĩ Lê Duy Linh làm Giám đốc Trung tâm Đông y quận 16 Thủ đô Budapest, đây cũng là Trung tâm Đông y đầu tiên do nhà nước Hungary thành lập.September 13 at 10:52 am