Tại sao càng về già thì “chuyện ấy” càng nguội?

Suy giảm nội tiết tố: Yếu tố sinh lý tự nhiên của tuổi già

Quá trình lão hóa tự nhiên ở cả nam và nữ khiến nồng độ hormone giới tính suy giảm. Đối với nam giới, testosterone bắt đầu giảm dần từ sau tuổi 40, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn, khả năng cương cứng và chất lượng tinh trùng. Ở nữ giới, khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, lượng estrogen giảm mạnh, gây khô âm đạo, giảm ham muốn và đau rát khi quan hệ. Đây là nguyên nhân sinh học chủ yếu khiến đời sống tình dục dần nguội lạnh theo tuổi tác, dù tình cảm vợ chồng vẫn còn bền chặt.

 Tuổi tác cao, hormone giảm, “chuyện ấy” dần nguội lạnh (Ảnh minh họa)

Sức khỏe thể chất sa sút ảnh hưởng đến hiệu suất “yêu”

Tuổi cao thường đi kèm với các vấn đề sức khỏe như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch, thoái hóa khớp… Những bệnh lý này không chỉ làm giảm thể lực mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý. Việc sử dụng thuốc điều trị dài ngày, đặc biệt là thuốc huyết áp, thuốc trầm cảm hoặc thuốc ngủ, cũng có thể làm giảm ham muốn và gây rối loạn cương dương.

Ngoài ra, thói quen lười vận động, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, hút thuốc lá hay uống nhiều rượu bia cũng góp phần làm giảm lưu thông máu và suy giảm chức năng tình dục một cách nghiêm trọng.

Tâm lý và cảm xúc thay đổi theo thời gian

Không thể phủ nhận rằng cảm xúc đóng vai trò rất lớn trong chuyện chăn gối. Khi tuổi tác càng cao, người ta thường ưu tiên sự ổn định, an toàn hơn là sự mới mẻ, lãng mạn. Mối quan hệ vợ chồng có thể dần trở nên "cơ học" và thiếu giao tiếp tình cảm. Những lo toan trong cuộc sống, trách nhiệm với con cháu, thậm chí là mặc cảm về cơ thể già nua… cũng làm giảm hứng thú tình dục. Nhiều cặp đôi vì ngại ngùng hoặc xem nhẹ chuyện “yêu” ở tuổi già nên không chia sẻ với nhau, dẫn đến sự xa cách và mất kết nối trong mối quan hệ vợ chồng.

"Chuyện ấy" nguội dần theo thời gian là điều hoàn toàn bình thường, nhưng không phải là điều không thể cải thiện. Khi cả hai cùng nhận thức đúng về nguyên nhân và chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, duy trì giao tiếp và sự gần gũi, thì chuyện gối chăn vẫn có thể ấm áp và trọn vẹn ở bất kỳ độ tuổi nào. 

Nghi Lâm (Tổng hợp)