Tập thể dục có lợi cho bệnh nhân hen suyễn bị béo phì

Trong thử nghiệm, 55 bệnh nhân hen suyễn bị béo phì được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm: Nhóm một tham gia chương trình giảm cân bằng cách tập thể dục, bao gồm các bài tập làm tăng nhịp tim/nhịp thở và nâng tạ; nhóm hai tham gia chương trình giảm cân dựa vào điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, liệu pháp tâm lý, các bài tập hít thở và giãn cơ.

Sau 3 tháng theo dõi, các chuyên gia nhận thấy nhóm một không chỉ tăng mức độ hoạt động thể chất, mà còn giảm đáng kể triệu chứng hen suyễn.

Cụ thể, những người ở nhóm tập thể dục có số ngày không lên cơn hen suyễn trung bình là 15 ngày/tháng, trong khi nhóm đối chứng chỉ có 9 ngày.

Tập thể dục còn giúp bệnh nhân ở nhóm một giảm triệu chứng trầm cảm và tình trạng ngừng thở khi ngủ, nhờ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Theo Reuters