Thải độc với món ăn bổ dưỡng cháo đậu xanh
Công dụng:
– Những người bị ăn không tiêu đường ruột yếu nên dùng để thải độc ruột nhằm giúp kích thích thèm ăn, để ăn ngon miệng hơn.
– Detox thải độc đường ruột và cơ thể.
Chuẩn bị:
– 1 chén đậu xanh nguyên vỏ
– 1 chén gạo (tốt nhất là gạo lứt)
(Ảnh minh họa)
Cách làm:
– Ngâm đậu xanh 18-24 tiếng cho hạt đậu nứt ra mầm trắng.
– Lấy đậu xanh đã ngâm cho vào nồi cùng với gạo rồi nước nấu nhừ (tầm 1.5-2 tiếng)
– Nếu có nồi đất nấu bằng củi là tốt nhất .
Cách ăn:
– Ăn với muối (tốt nhất ăn với muối hồng) hoặc đường.
– Trước mỗi lần múc ăn cần đưa lên mũi ngửi 3-5 lần. Nhai chậm và kỹ.
– Để thải độc/detox thì chỉ nên ăn cháo đậu xanh mầm và uống nhiều nước lọc (tốt nhất uống nước ấm nóng).
– Cứ 1 tháng nên ăn cháo đậu xanh mầm thải độc 1 ngày hoặc ít nhất 3 tháng ăn 1 lần.
Anna Hoàng
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Xác thực truy xuất nguồn gốc - 'thuốc đặc trị' chống hàng giả
Khi nền kinh tế số đang trở thành một trong những trụ cột phát triển của đất nước, thì yêu cầu về tính xác thực, minh bạch và khả năng truy xuất nguồn gốc của hàng hóa không chỉ phục vụ công tác quản lý nhà nước mà còn là điều kiện tiên quyết để nâng cao niềm tin thị trường trong nước và hội nhập quốc tế.July 9 at 8:25 am
-
Công tác đánh giá, phân hạng sản phẩm OCOP được chia thành 02 cấp
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà ký Quyết định số 1489/QĐ-TTg ngày 6/7/2025 sửa đổi, bổ sung một số nội dung Quyết định số 148/QĐ-TTg về việc phê duyệt Bộ tiêu chí và quy trình đánh giá, phân hạng sản phẩm Chương trình mỗi xã một sản phẩm (OCOP).July 7 at 7:32 am
-
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 3 at 12:01 pm
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am
