Thải độc với món ăn bổ dưỡng cháo đậu xanh
Công dụng:
– Những người bị ăn không tiêu đường ruột yếu nên dùng để thải độc ruột nhằm giúp kích thích thèm ăn, để ăn ngon miệng hơn.
– Detox thải độc đường ruột và cơ thể.
Chuẩn bị:
– 1 chén đậu xanh nguyên vỏ
– 1 chén gạo (tốt nhất là gạo lứt)
(Ảnh minh họa)
Cách làm:
– Ngâm đậu xanh 18-24 tiếng cho hạt đậu nứt ra mầm trắng.
– Lấy đậu xanh đã ngâm cho vào nồi cùng với gạo rồi nước nấu nhừ (tầm 1.5-2 tiếng)
– Nếu có nồi đất nấu bằng củi là tốt nhất .
Cách ăn:
– Ăn với muối (tốt nhất ăn với muối hồng) hoặc đường.
– Trước mỗi lần múc ăn cần đưa lên mũi ngửi 3-5 lần. Nhai chậm và kỹ.
– Để thải độc/detox thì chỉ nên ăn cháo đậu xanh mầm và uống nhiều nước lọc (tốt nhất uống nước ấm nóng).
– Cứ 1 tháng nên ăn cháo đậu xanh mầm thải độc 1 ngày hoặc ít nhất 3 tháng ăn 1 lần.
Anna Hoàng
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm
-
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm -
Đánh giá về tính an toàn của quá trình điều trị bằng SMPF Complex 1M
Việc dưỡng và chăm sóc da là quy trình không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của phái đẹp. Làn da đẹp giúp tăng sự tự tin và sức hấp dẫn, do đó sở hữu một làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trở thành niềm mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, quá trình nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, đầy sức đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và ứng dụng tốt các phương pháp, sản phẩm chăm sóc da an toàn.April 23 at 9:33 am
