Thời gian ngủ của mỗi người tăng trung bình 10 phút mỗi ngày do ảnh hưởng COVID-19
Các biện pháp chống dịch COVID-19 khiến người dân ở nhà nhiều hơn và ngủ nhiều hơn - Ảnh: AFP
Báo cáo, được Hãng tin Kyodo News dẫn lại, cho rằng "việc giảm mạnh các hoạt động ban đêm" do những biện pháp hạn chế chống dịch COVID-19 như lệnh giới nghiêm bắt buộc trên toàn thế giới là lý do người dân ngủ nhiều hơn.
Trong số 14 quốc gia, Ý tăng nhiều nhất, trung bình 12 phút và 52 giây mỗi ngày. Anh xếp thứ hai với 12 phút 27 giây, trong khi Bỉ đứng thứ ba với 11 phút 5 giây. Trong khi đó, Trung Quốc tăng ít nhất với 3 phút 38 giây, tiếp theo là Nhật Bản tăng 6 phút 13 giây và Thụy Điển 6 phút rưỡi.
"Phong tỏa tại các thành phố ở Trung Quốc đã kết thúc sớm hơn vào năm 2020 so với các nước châu Âu. Tại Nhật Bản, các quy định hạn chế ra đường tương đối lỏng lẻo. Đó có thể là những phần tồn tại của kết quả khảo sát, mặc dù chỉ là phỏng đoán", khảo sát nêu. Thụy Điển được biết đến là nước không áp dụng nhiều biện pháp hạn chế so với các quốc gia láng giềng.
Kể từ cuối năm 2019, khi ổ dịch đầu tiên được phát hiện ở thành phố Vũ Hán, Trung Quốc, nhiều thành phố lớn trên thế giới đã phong tỏa để hạn chế sự lây lan của virus, các nhà hàng, quán bar buộc đóng cửa hoặc đóng cửa sớm hơn bình thường và người dân phải ở nhà.
Nhiều doanh nghiệp cũng khuyến khích áp dụng làm việc từ xa, cho phép các nhân viên giảm bớt thời gian đi làm và ngủ dậy trễ hơn.
Báo cáo cho biết thêm rằng thời gian ngủ tăng lên cũng đã cải thiện chất lượng nghỉ ngơi, được đánh giá dựa trên dữ liệu bao gồm tần suất và độ sâu giấc ngủ. Tỉ lệ người dùng được khảo sát đánh giá là có chất lượng giấc ngủ cao là 62,27%, tăng khoảng 4% so với năm 2019.
Nguyên nhân có thể là do giảm tiếng ồn ở các thành phố vào ban đêm và hiện tượng "lệch múi giờ xã hội" gây bởi thói quen tiệc tùng về đêm. Không còn những bữa tiệc có nghĩa là "mọi người có thể duy trì một lịch trình ngủ đều đặn hơn trong suốt cả tuần", Withings cho biết.
Theo Tuổi trẻ
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm