Thực phẩm ăn nóng vào bữa sáng có thể đốt mỡ thừa và giảm mỡ nội tạng
Sữa chua nóng
Sữa chua rất giàu canxi, bổ sung canxi giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh và có tác dụng cải thiện tình trạng táo bón. Ngoài ra, sữa chua nóng còn có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.
Chúng ta cho sữa chua ra chén sau đó đun nóng hoặc bỏ vào vi sóng từ 2-3 phút và thưởng thức.
(Ảnh minh họa: DMX)
Chuối nóng
Chất oligosacarit có trong chuối tăng lên khi nhiệt độ tăng. Oligosacarit có thể thay đổi hệ sinh thái đường ruột, tăng số lượng men vi sinh và đạt được hiệu quả cải thiện khả năng miễn dịch và sức đề kháng.
Ngoài ra, nó còn có thể ức chế sự gia tăng cholesterol và giúp giảm mỡ. Ăn chuối nóng không chỉ tăng gấp đôi vị ngọt mà còn tăng cường đáng kể tác dụng chống oxy hóa.
Chúng ta thực hiện bóc vỏ chuối để nguyên quả hoặc cắt thành lát. Sau đó, cho vào lò vi sóng và đun nóng ở công suất 500 watt trong 1 phút 30 giây đến 2 phút.
Cà chua nóng
Chất lycopene trong cà chua có thể loại bỏ các chất thải cũ ra khỏi cơ thể và làm cho máu lưu thông dễ dàng hơn. Làm nóng cà chua có thể cải thiện sự hấp thụ lycopene của cơ thể, cải thiện quá trình trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.
Đầu tiên, cắt bỏ cuống cà chua và dùng dao tạo dấu chéo trên cà chua. Sau đó, đặt vào lò vi sóng và đun nóng ở công suất 500 watt trong 1 phút 40 giây.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm