Thực phẩm giúp cải thiện làn da không bị khô trong mùa đông
Khoai lang
Món ăn mùa đông này rất giàu Vitamin A, cần thiết cho việc phục hồi da và beta-carotene, giúp bảo vệ da khỏi những tác động khắc nghiệt của mùa đông.
Quả hạch và hạt
Các loại hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E và các axit béo thiết yếu giúp nuôi dưỡng cơ thể bạn từ bên trong. Tiêu thụ thường xuyên giúp sửa chữa tổn thương tế bào da, thúc đẩy tái tạo tế bào da và mang lại cho bạn làn da mịn màng và dẻo dai hơn.
Rau chân vịt
Rau chân vịt là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, bao gồm cả sắt và vitamin E. Nó cũng chứa nhiều chất chống ôxy hóa và hydrat hóa, giúp làn da của bạn được tăng cường thêm.
Quả bơ
Bơ là nguồn giàu chất chống ôxy hóa, beta-carotene, folate, axit béo omega-3, Vitamin C và Vitamin E, cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da của bạn trong mùa đông và ngăn ngừa tình trạng khô da.
Cá hồi
Các chất béo omega-3 trong cá hồi giúp giảm viêm trong cơ thể và cũng có thể làm giảm viêm và giảm mẩn đỏ trên da. Những người ăn chay có thể tìm thấy chất béo omega-3 trong hạt lanh và quả óc chó.
Theo Food.NDTV
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm