Thực phẩm giúp khắc phục những vấn đề sức khỏe
Yến mạch xoa dịu vấn đề tiêu hóa
Nếu thường xuyên bị đầy bụng, đau bụng hoặc tiêu chảy sau khi ăn, thì có thể bạn mắc chứng dị ứng với gluten hỗn hợp gồm 2 prôtêin gliadin và glutenin có trong lúa mì và lúa mạch, có khả năng kích hoạt các triệu chứng nói trên. Khi đó, bạn nên thay thế món ăn làm từ lúa mì hoặc lúa mạch bằng những món chế biến từ yến mạch (vốn không chứa gluten) để cải thiện tiêu hóa.
Dầu ép lạnh chữa khô da
Theo chuyên gia Barns, tình trạng da bị khô có thể là do chế độ ăn uống của bạn thiếu các chất béo lành mạnh. Nhưng cách dễ dàng để tăng dung nạp chất béo lành mạnh là sử dụng dầu được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh (chứ không phải nung nóng), bao gồm các loại dầu từ hạt lanh, hạt gai dầu hoặc bơ vốn có tác dụng dưỡng ẩm da. Chúng được dùng tốt nhất khi rưới lên món rau trộn, hoặc thêm vào món ăn sau khi nấu chín, với liều lượng khoảng 2 muỗng canh/ngày.
Trà xanh Matcha điều trị đau khớp
Tình trạng đau và cứng khớp hầu hết có liên quan đến chứng viêm. Tin vui là tăng cường tiêu thụ đồ ăn và thức uống có đặc tính kháng viêm có thể tác động đến mức độ viêm nhiễm trong cơ thể, nên sẽ giúp ích trong chữa trị đau khớp. Ngoài ăn nhiều rau củ và trái cây tươi, uống trà xanh cũng là giải pháp tốt cho sức khỏe khớp xương bởi nó dồi dào hợp chất thực vật có hoạt tính chống viêm gọi là catechin. Đặc biệt, bột trà xanh Matcha được phát hiện chứa hàm lượng catechin rất cao, cùng nhiều chất chống ôxy hóa khác có lợi cho sức khỏe trí não.
Socola đẩy lùi tâm trạng buồn chán
Nhờ chứa một lượng nhỏ phenylethylamine (PEA) hóa chất tự nhiên kích thích não sản sinh hormone endorphine tạo cảm giác hưng phấn, nên socola thật sự có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn (chứ không chỉ vì nó chứa đường). Bản thân ca cao nguyên liệu chủ chốt làm nên món ăn vặt được nhiều người yêu thích này cũng chứa nhiều hợp chất giúp tăng cường năng lượng và thúc đẩy tâm trạng, chẳng hạn như theobromine. Để nhận được lợi ích tối ưu từ socola, bạn chỉ nên ăn một thỏi nhỏ socola đen hoặc một thanh ca cao ít đường để không bị thừa calorie.
Cá nhiều dầu cải thiện sức khỏe tim
Mối quan hệ này đã được nói đến rất nhiều, vì các loại chất béo như như cá thu, cá mòi, cá hồi, cá trích,... có chứa 2 axít béo omega-3 là EPA và DHA. Nhà dinh dưỡng Barns giải thích thêm rằng 2 loại axít béo kể trên đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tim hoạt động bình thường, duy trì ổn định huyết áp và kiểm soát hàm lượng chất béo triglyceride (một dạng cholesterol xấu) trong máu ở mức khỏe mạnh.
Theo Daily Mail
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún sạch truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm