Vì sao một số người chân tay luôn lạnh cóng dù ủ trong chăn ấm?
Mạch máu co lại
Chuyên gia y học mạch máu G. Jay Bishop, Mỹ cho biết: “Nhiều người hay phàn nàn chân tay luôn lạnh nhưng nói chung, khi điều này xảy ra ở những người trẻ khỏe mạnh thì không có gì đáng lo ngại”.
Đúng là tay chân lạnh có thể báo hiệu các vấn đề khác nghiêm trọng hơn bao gồm bệnh động mạch ngoại vi (PAD); tình trạng thấp khớp chẳng hạn như xơ cứng bì, lupus và viêm khớp dạng thấp; tuyến giáp kém hoạt động.
Chúng còn là dấu hiệu của hội chứng Raynaud khiến các mạch máu ở ngón tay và ngón chân bị co thắt quá mức.
Tiến sĩ Bishop cho biết: “Các mạch máu co lại như một phản ứng bình thường, lành mạnh với cái lạnh để duy trì nhiệt độ cơ thể và bảo vệ các cơ quan quan trọng".
Ngoài cảm giác lạnh ở đầu chi, Raynaud còn gây ra những thay đổi màu tạm thời. Ngón tay bị ảnh hưởng có thể chuyển sang màu trắng (do động mạch bị đóng), sau đó có thể chuyển sang màu xanh lam hoặc tím và khi nóng lên, ngón tay có thể chuyển sang màu đỏ (vì động mạch lúc này đang mở rộng và giãn ra).
Tiến sĩ Bishop nói: “Những thay đổi màu sắc này có thể khá đáng báo động, nhưng ở những người có dạng Raynaud chính hoặc lành tính, chúng vô hại.
Bên cạnh đó, ông cho biết, bất kỳ bệnh nhân nào bị bệnh Raynaud và các thay đổi về da liên quan, bao gồm thắt chặt hoặc dày da, thay đổi móng tay, các vết nứt và vết loét không lành nên đi kiểm tra.
Bạn phải gặp bác sĩ nếu bạn bị lạnh tứ chi đi kèm các triệu chứng như dày hoặc căng da, vết loét trên đầu ngón tay, ngón chân lâu lành, mệt mỏi, sụt cân, sốt, đau khớp, phát ban.
Cách đối phó với cảm giác lạnh
Giữ cho đôi chân của bạn thoải mái : Mang giày dép thích hợp và tất nếu cần.
Giữ ấm bàn tay: Ngay cả những việc đơn giản như đeo găng tay cũng có thể hữu ích.
Mặc quần áo nhiều lớp, có thể mặc các lớp mỏng, ấm để giúp bảo toàn nhiệt độ cơ thể.
Tránh caffeine và nicotine : Đây là những chất co mạch có thể làm trầm trọng thêm ảnh hưởng của cảm lạnh.
Bệnh động mạch ngoại vi (PAD) ở người lớn tuổi
Tay và chân lạnh, đặc biệt là ở người lớn tuổi cũng có thể do PAD, xảy ra khi các động mạch bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn do mảng bám dần dần hình thành bên trong thành động mạch.
PAD có thể ảnh hưởng đến những người từ 50 tuổi trở lên có tiền sử bệnh tiểu đường hoặc hút thuốc, trong khi bất kỳ ai từ 70 tuổi trở lên nên được tầm soát.
Các triệu chứng này có thể báo hiệu PAD gồm chân lạn, chuột rút, đau khi đi bộ,
Theo giadinhvietnam.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm