Vì sao nên tập cho trẻ uống nước ép trái cây nguyên chất?
Cụ thể, các chuyên gia nhận thấy so với những trẻ uống ít hơn nửa ly nước ép trái cây nguyên chất 100% mỗi ngày trong giai đoạn mẫu giáo từ 3-6 tuổi, những trẻ uống 1,5 ly nước ép này mỗi ngày trong cùng giai đoạn có xu hướng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh hơn ở giai đoạn thiếu niên, từ 14-17 tuổi. Đặc biệt, trái ngược với nghiên cứu trước đó, nghiên cứu mới phát hiện việc uống thêm nước trái cây nguyên chất – vốn chứa hàm lượng cao đường tự nhiên – không làm tăng nguy cơ thừa cân cho trẻ. Bởi trong khoảng thời gian 10 năm theo dõi, nhóm chuyên gia ghi nhận lượng tiêu thụ nước ép trái cây nguyên chất ở phạm vi bình thường (từ 1-2 ly/ngày) của trẻ không liên quan đến việc tăng cân vượt mức trong thời thơ ấu.
Tiến sĩ Lynn L. Moore, trưởng nhóm nghiên cứu, nhấn mạnh tiêu thụ trái cây - đặc biệt là trái cây nguyên chất - ngay từ nhỏ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe về lâu dài, bao gồm thúc đẩy chất lượng dinh dưỡng và ăn trái cây tươi nhiều hơn. Trái lại, tránh uống nước trái cây trong những năm đầu đời có thể dẫn tới phát triển các hành vi ăn uống bất lợi về sau.
Theo Indian Express
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm