Vì sao tắm đêm có thể gây liệt dây thần kinh số VII?

Bên cạnh đó, khi nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co hoặc giãn mạch để thích nghi. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành co thắt đột ngột xảy ra nhanh hơn. Nhẹ thì liệt dây thần kinh số VII, đau vai gáy hay chóng mặt té ngã. Nặng thì có thể gây đột quỵ, tử vong khi đang tắm.

Ngoài ra, sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể đã giảm xuống rồi, nếu tiếp tục ở dưới quạt hay điều hòa sẽ tác động xấu tới khả năng lưu thông máu của cơ thể. Kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, ảnh hưởng đến nhịp đập của tim, huyết áp. Những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa sau khi tắm rất dễ bị tai biến, đột quỵ.

(Ảnh: Vinmec)

Vì vậy, mọi người nên tạo thói quen tắm sớm, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng, khi cơ thể dễ mệt mỏi và giảm sức chống chịu. Thời điểm tốt nhất để tắm là buổi sáng hoặc buổi tối trước 20h, và tuyệt đối không nên tắm sau 23h.

Từ 19h trở đi, nếu phải gội đầu, hãy sử dụng nước ấm và sấy tóc thật khô trước khi đi ngủ. Đặc biệt, cần tránh dội nước lên cơ thể hoặc đầu một cách đột ngột khiến cơ thể bị hạ nhiệt đột ngột.

Ngoài khuyến cáo không nên tắm đêm, mọi người cần chú ý một số thời điểm không nên tắm như: khi cơ thể đang bị sốt, sau khi ăn no, sau khi uống rượu, khi vừa đi nắng về, khi bị tụt huyết áp, sau khi vận động mạnh…

Liệt dây thần kinh ngoại biên số VII có thể gây ra những phiền toái và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa và tuân thủ nguyên tắc khi tắm để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Theo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ