10 nguyên nhân gây đau phía sau đầu gối

Tùy thuộc vào nguyên nhân, đau phía sau đầu gối có thể kèm theo các triệu chứng khác như sưng đầu gối, cứng khớp khi uốn đầu gối hoặc đi lại khó khăn.

Khi bị đau sau đầu gối, điều quan trọng là phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để đánh giá đặc điểm của cơn đau, nguyên nhân có thể gây ra cơn đau và sự hiện diện của các triệu chứng khác để có thể chẩn đoán và bắt đầu điều trị thích hợp nhất. Điều này có thể được thực hiện bằng cách chườm lạnh, dùng các loại thuốc như thuốc chống viêm, vật lý trị liệu hoặc thậm chí là phẫu thuật.

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây đau phía sau đầu gối là:

1. Chấn thương

Ví dụ, chấn thương ở đầu gối có thể xảy ra do ngã, bầm tím, va đập hoặc vặn xoắn. Trong những trường hợp này, cơn đau có thể xuất hiện phía sau hoặc ở các phần khác của đầu gối, tùy thuộc vào vị trí vết thương.

Phải làm gì: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để có thể đưa ra chẩn đoán ban đầu, bao gồm kiểm tra thể chất và hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang.

Trong trường hợp chấn thương nhẹ, không bị gãy xương, bạn có thể nghỉ ngơi và chườm túi nước đá 2 đến 3 lần mỗi ngày trong 15 phút. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn như gãy xương, bác sĩ có thể đề nghị cố định vùng đó hoặc thực hiện phẫu thuật trong một số trường hợp.

Vật lý trị liệu cũng có thể được khuyến nghị để hỗ trợ phục hồi và giảm đau, ngay cả trong những trường hợp nhẹ.

2. Viêm gân

Viêm gân là tình trạng viêm xảy ra ở gân, là phần cuối cùng của cơ bám vào xương, có thể xảy ra ở các gân kheo nằm ở phía sau đùi, gây đau sau đầu gối, đau ở vùng đùi. bên đầu gối, sưng hoặc đau khi cử động đầu gối.

Nói chung, viêm gân gân kheo là do chấn thương ở những người hoạt động thể chất cường độ cao như chạy, bóng đá hoặc đạp xe, hoặc vận động viên.

Phải làm gì: Bạn nên cho khớp nghỉ ngơi, tránh những nỗ lực lặp đi lặp lại để giảm viêm gân và từ đó giảm bớt đau đớn và khó chịu. Ngoài ra, bạn có thể đặt túi nước đá lên đầu gối trong 20 phút, 2 lần/ngày.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu, đặc biệt khi tình trạng viêm xảy ra thường xuyên và không thuyên giảm theo thời gian, hoặc thậm chí sử dụng thuốc chống viêm hoặc phẫu thuật. 

3. Viêm bao hoạt dịch

Đau phía sau đầu gối cũng có thể do viêm bao hoạt dịch, là tình trạng viêm bao hoạt dịch, một túi nhỏ chứa đầy chất lỏng có tác dụng giảm xóc giữa xương, gân và cơ, ngăn cản sự tiếp xúc với các cấu trúc này có thể bị tổn thương do ma sát. không thay đổi.

Viêm bao hoạt dịch đầu gối thường liên quan đến các hoạt động như uốn cong đầu gối hoặc quỳ liên tục, các môn thể thao như jiu-jitsu, bóng đá và bóng chuyền, té ngã hoặc đánh có thể gây kích ứng và viêm bao hoạt dịch.

Hơn nữa, béo phì hoặc viêm xương khớp có thể gây ra viêm bao hoạt dịch anserine, còn gọi là viêm bao hoạt dịch anserine, gây đau đầu gối ở một bên.

Phải làm gì: Việc điều trị viêm bao hoạt dịch đầu gối phải được bác sĩ chỉnh hình hướng dẫn để giảm viêm bao hoạt dịch, đồng thời có thể sử dụng thuốc giảm đau hoặc chống viêm, vật lý trị liệu, tiêm thuốc chống viêm đặc hiệu vào khớp gối hoặc thậm chí có thể phải phẫu thuật. được chỉ ra.

Ngoài ra, để bổ sung cho việc điều trị y tế, bạn có thể đặt một túi nước đá lên phía sau đầu gối, để nó hoạt động trong khoảng 20 phút, 3 đến 4 lần/ngày.

4. Rách dây chằng

Đau phía sau đầu gối có thể xảy ra do rách dây chằng như dây chằng bên hoặc dây chằng chéo, có tác dụng mang lại sự ổn định cho khớp gối.

Nói chung, đứt dây chằng đầu gối là do một cú đánh mạnh, ngã trực tiếp vào đầu gối, trẹo đầu gối khi chuyển hướng đột ngột hoặc tai nạn ô tô, ngoài việc gây đau sau đầu gối, còn có thể gây sưng tấy, cứng khớp khi gập đầu gối, hoặc đi lại khó khăn.

Phải làm gì: Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình, người có thể đề xuất phương pháp điều trị thích hợp nhất tùy theo loại dây chằng bị rách và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Vì vậy, bác sĩ có thể khuyên bạn nên chườm đá 3 đến 4 lần/ngày trong 20 phút trong 3 đến 4 ngày, nghỉ ngơi, dùng nạng để tránh đầu gối bị quá tải, nâng cao chân để tránh sưng tấy và dùng dây thun ở đầu gối bị ảnh hưởng. đầu gối.

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể cố định đầu gối bằng nẹp trong 4 đến 6 tuần và nếu cần, tiến hành phẫu thuật.

5. U nang Baker

U nang Baker là một loại phù nề hình thành ở khớp phía sau đầu gối, do sự tích tụ dịch khớp, gây đau phía sau đầu gối, sưng, cứng và đau khi gập đầu gối, tình trạng này trầm trọng hơn khi hoạt động thể chất và 'đau'. và quả bóng di động có thể sờ được bằng tay. Tuy nhiên, không phải u nang Baker nào cũng dẫn đến xuất hiện các triệu chứng hoặc được chỉ định điều trị.

Loại u nang này, còn được gọi là u nang khoeo, thường liên quan đến các bệnh khác như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, chấn thương sụn chêm hoặc mòn sụn và do đó, không cần điều trị, sẽ biến mất khi căn bệnh gây ra nó được giải quyết. được kiểm soát.

Phải làm gì: U nang không phải lúc nào cũng cần thiết phải điều trị vì nó thường có thể tự biến mất. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chỉnh hình để xác định nguyên nhân gây ra u nang và điều trị căn bệnh gây ra nó, hoặc trong trường hợp u nang lớn gây đau nhiều, bác sĩ chỉnh hình có thể hút dịch từ u nang hoặc tiêm corticosteroid trực tiếp vào u nang. u nang. Nếu u nang vỡ, bác sĩ sẽ theo dõi và có thể đề nghị phẫu thuật trong những trường hợp cụ thể. 

6. Giãn tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạch ở chân và phía sau đầu gối có thể gây đau phía sau đầu gối khi có sự tích tụ máu nhiều hơn ở khu vực đó. Giãn tĩnh mạch nhỏ hay còn gọi là 'tĩnh mạch mạng nhện' có thể gây đau nhức vào cuối ngày và cảm giác nặng nề ở chân.

Giãn tĩnh mạch có thể dễ dàng được xác định bằng mắt thường, nhưng bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm trong những trường hợp nghiêm trọng hơn để đánh giá kỹ lưỡng hơn, điều này có thể cho thấy cần phải phẫu thuật.

Phải làm gì: Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ mạch máu để đánh giá, vì trong một số trường hợp, có thể điều trị bằng liệu pháp xơ cứng, bao gồm loại bỏ chứng giãn tĩnh mạch, giảm đau sau đầu gối. Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc điều trị chứng giãn tĩnh mạch hoặc sử dụng tất.

7. Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn, viêm và mãn tính gây ra cứng khớp, đau và sưng khớp. Đau sau đầu gối khi thức dậy có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp dạng thấp, cơn đau dữ dội hơn trong vài phút đầu tiên của buổi sáng và giảm dần khi vận động.

Ngoài ra, đau phía sau đầu gối hoặc ở các khu vực khác của đầu gối kèm theo sưng tấy nhưng không phải do chấn thương có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp dạng thấp.

Phải làm gì: Việc điều trị viêm khớp dạng thấp phải được hướng dẫn bởi bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ thấp khớp, tùy theo mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và việc sử dụng thuốc chống viêm, corticosteroid, thuốc ức chế miễn dịch hoặc tác nhân sinh học có thể được chỉ định, ngoài các buổi vật lý trị liệu.

8. Viêm xương khớp

Viêm xương khớp đầu gối, hay thoái hóa khớp, cũng có thể gây đau sau đầu gối khi vùng khớp bị mòn nằm ở vùng sau.

Viêm xương khớp là hậu quả của sự thoái hóa sụn đầu gối, làm giảm không gian khớp và tổn thương sụn, gây đau mãn tính, phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi và có thể liên quan đến các tình trạng khác, cũng như thừa cân, hoặc điểm yếu của cơ đùi.

Phải làm gì: điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình vì việc điều trị phải được thực hiện bằng thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc diclofenac.

Ngoài ra, các buổi vật lý trị liệu cũng được khuyến khích và trong một số trường hợp, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid hoặc axit hyaluronic vào đầu gối bị ảnh hưởng, điều này có thể trì hoãn phẫu thuật lắp đầu gối giả. 

9. Chấn thương sụn chêm

Sụn chêm là một mô nằm ở giữa đầu gối, giữa xương đùi và xương chày và có chức năng như một "đệm" hoặc bộ giảm xóc bên trong đầu gối.

Thông thường, chấn thương sụn chêm là do các hoạt động thể chất như judo, jiu-jitsu hoặc do thoái hóa tự nhiên, là sự lão hóa của sụn khớp và có thể bắt đầu ở độ tuổi 40, gây đau sau đầu gối, hai bên đầu gối. , đau khi co chân, khi đi lại, khi lên xuống cầu thang, khi ngồi xổm hoặc đau bên trong đầu gối.

Phải làm gì: Điều quan trọng là bác sĩ chỉnh hình phải chẩn đoán để xác định được các đặc điểm của chấn thương và do đó, có thể chỉ định phương pháp điều trị cụ thể, có thể bao gồm thực hiện nội soi khớp và vật lý trị liệu.

10. Hội chứng dây chằng chậu chày

Hội chứng dây chằng chậu chày gây đau phía sau đầu gối và một bên đầu gối và rất phổ biến ở người chạy bộ, người đi xe đạp hoặc các môn thể thao khác đòi hỏi phải uốn cong đầu gối nhiều lần.

Nói chung, hội chứng này liên quan đến tình trạng yếu và độ linh hoạt của cơ kém hoặc lỗi tập luyện với cường độ và khối lượng không phù hợp, bên cạnh các điều kiện luyện tập môn thể thao này, chẳng hạn như địa hình, loại giày tennis hoặc tư thế không phù hợp.

Phải làm gì: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để có thể đưa ra chẩn đoán và lập kế hoạch điều trị phù hợp nhất. Điều quan trọng là trước khi thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào, bạn phải thực hiện các hoạt động tăng cường cơ bắp như tập tạ hoặc giãn cơ. luôn có sự hướng dẫn của giáo viên thể chất.

Tuy nhiên, nếu đau đầu gối xảy ra khi bạn đang luyện tập thể chất, lý tưởng nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để chẩn đoán và điều trị chính xác bằng thuốc chống viêm như diclofenac hoặc ibuprofen, ngoài vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu khi:

- Cơn đau kéo dài hơn 3 ngày, ngay cả sau khi nghỉ ngơi và chườm lạnh;

- Cơn đau rất dữ dội khi thực hiện các hoạt động hàng ngày như đứng ủi quần áo, bế trẻ, đi bộ hoặc leo cầu thang;

- Đầu gối không cong hoặc phát ra tiếng động khi di chuyển;

- Đầu gối bị biến dạng;

- Các triệu chứng khác như sốt hoặc ngứa ran xuất hiện.

Trong những trường hợp này, bác sĩ chỉnh hình có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc chụp MRI để chẩn đoán và đề nghị phương pháp điều trị thích hợp.

Theo tuasaude