4 loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột
Cam
Cam có lợi cho hệ vi khuẩn đường ruột do chứa nhiều axit tự nhiên như axit citric và axit ascorbic. Ngoài ra, cam còn có khả năng tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch và kích thích hệ tiêu hóa tiết enzyme chia cắt thức ăn.
Xoài
Xoài là một trong những trái cây tuyệt vời cho sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột. Bên cạnh đó, xoài còn chứa nhiều vitamin A, vitamin E cùng hàm lượng chất xơ cao giúp giảm táo bón và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.
Quả na
Quả na rất giàu chất xơ giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Đồng thời, quả na còn có khả năng làm sạch cơ thể bằng cách thải bỏ các chất độc hại ra khỏi ruột, giảm nguy cơ mắc chứng ợ nóng và táo bón, Đặc biệt, bổ sung na vào chế độ ăn uống sẽ giúp điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả.
Bơ
Bơ tốt cho hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ giúp điều hòa và tăng cường hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong ruột. Bên cạnh đó, bơ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, làm dịu niêm mạc dạ dày, tá tràng và điều trị hiệu quả các vết loét. Để tăng hương vị có thể chế biến thành sinh tố bơ để sử dụng.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm -
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm