5 cách giúp con không bị tăng độ cận thị

- Cho con đeo kính đúng độ cận, giúp trẻ có được thị lực tốt nhất. Để biết chính xác độ khúc xạ, bố mẹ cần đưa trẻ đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa mắt.

- Đảm bảo trẻ ngồi đọc với khoảng cách phù hợp và đủ ánh sáng; đồng thời bố trí thời gian học, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp với việc rèn cho trẻ thói quen tập nhìn xa. Một điều đặc biệt quan trọng là tăng cường hoạt động ngoài trời, giúp mắt được thư giãn và hạn chế tăng cận.

- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ từ các loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm chứa nhiều vitamin A, omega 3...

- Các phương pháp kiểm soát cận thị hiện nay (thuốc atropine, kính áp tròng ban đêm Ortho-K, kính gọng kiểm soát cận thị) đều có thể kiểm soát tiến triển cận thị tốt và an toàn. Bố mẹ nên đưa con tới cơ sở nhãn khoa để được thăm khám và tư vấn phương pháp phù hợp.

- Khám mắt định kỳ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt để kịp thời phát hiện và điều trị nếu có dấu hiệu bất thường hoặc tăng độ cận quá nhanh.

Theo Bệnh Viện Mắt Hà Nội 2