5 tác dụng phụ của việc uống nước đá lạnh trong mùa hè
Nhiễm trùng cổ họng
Uống nước quá lạnh làm tăng nguy cơ bị đau họng và nghẹt mũi. Uống nước nguội, đặc biệt là sau bữa ăn, sẽ làm tăng chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp và dễ dẫn đến nhiều bệnh viêm nhiễm. Vì vậy, hãy cố gắng tránh uống nước lạnh nhiều nhất có thể.
Làm chậm nhịp tim
Nước lạnh cũng đã được chứng minh là giúp giảm nhịp tim. Dây thần kinh sọ thứ mười là một phần quan trọng của hệ thống thần kinh tự chủ của cơ thể, có chức năng kiểm soát việc giảm nhịp tim. Khi bạn uống nước nguội, nhiệt độ lạnh sẽ kích hoạt dây thần kinh khiến nhịp tim của bạn chậm lại.
Gây rối loạn tiêu hóa
Uống nước quá lạnh có thể dẫn đến co mạch máu, từ đó làm rối loạn quá trình tiêu hóa. Điều này là do nước lạnh khiến dạ dày co bóp, khiến quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn sau khi ăn. Hệ tiêu hóa nhanh chóng bị ảnh hưởng bởi nước lạnh.
Khó giảm cân
Nước lạnh khiến chất béo tích trữ trong cơ thể khó bị đốt cháy, khiến bạn khó giảm cân. Tránh xa nước lạnh nếu bạn đang cố gắng giảm cân.
Răng ê buốt
Uống nước lạnh có thể gây ra các vấn đề về răng miệng như ê buốt răng, gây khó khăn khi nhai hoặc uống. Bạn nên cố gắng uống nước ở nhiệt độ phòng bình thường hầu hết các lần để tránh bất kỳ vấn đề nào.
Theo India.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm