8 sai lầm khiến môi bị nứt nẻ trong mùa đông

 1. Liếm môi: Neil Sadick - giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y Weil Cornell - cho biết: "Nước bọt chứa các enzym làm khô và kích ứng môi. Nếu lặp lại hành động liếm môi trong nhiều lần dễ khiến tình trạng bong tróc da xuất hiện". Trang The Healthy khuyên bạn nên bỏ thói quen đó bằng cách chọn son dưỡng ẩm không mùi. 

2. Dặm lại son: Vào thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp ngoài môi trường khiến làn da và cơ thể bị mất nước nghiêm trọng, dẫn đến môi bị nứt nẻ. Tình trạng này sẽ tồi tệ hơn nếu bạn không có thói quen tẩy sạch lớp son cũ mà dặm trực tiếp lại nó. 

3. Son dưỡng không phù hợp: "Không giống như son tạo màu, nếu chọn sản phẩm dưỡng không phù hợp, đôi môi của bạn có thể bị châm chích, ngứa hoặc sưng tấy", Viện Da liễu Mỹ cho biết. Thay vào đó, tiến sĩ Sadick chia sẻ: "Bạn nên tránh các loại son dưỡng chứa thành phần như nước hoa nhân tạo và đảm bảo chúng có độ ẩm từ bơ hoặc các loại quả nhiều nước". 

4. Kem đánh răng: Đánh răng thường xuyên sẽ ngăn ngừa sâu răng và rất cần thiết, nhưng lựa chọn sản phẩm sai có thể gây hại cho môi. Các chuyên gia làm đẹp cho biết: "Đôi khi các chất làm trắng trong kem đánh răng có thể khiến môi khô hơn. Nếu bạn nghi ngờ chúng là thủ phạm, hãy thử thương hiệu khác có thành phần thiên nhiên và nhẹ dịu". 

5. Tắm nước nóng: Mùa đông chính là thời điểm nhiều người lựa chọn tắm nước nóng để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, nhiệt độ của nước quá cao làm trôi đi lớp dầu bảo vệ da, tình trạng khô, căng và ngứa rát sẽ xuất hiện. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải giúp môi, da vẫn giữ được độ ẩm mà không bị nứt nẻ. 

6. Không sử dụng chống nắng: Một trong những sai lầm lớn nhất mà mọi người thường bỏ qua trong mùa đông là không bảo vệ làn da môi mỏng manh khỏi tia UV. Để duy trì lớp son được bền đẹp và căng bóng, bạn nên sử dụng chất làm mềm, đồng thời thoa SPF 30 vào ban ngày trước khi ra ngoài. 

7. Thói quen thở bằng miệng: Tiến sĩ Rizk cho biết: "Khô môi là do thiếu nước, cũng có thể do bạn thở bằng miệng thay vì mũi". Ông khuyến cáo: "Sử dụng nước muối xịt mũi để hơi thở được thông thoáng và ngủ với máy tạo độ ẩm nhằm giảm bớt tình trạng khô trong không khí".

8. Phòng ngủ quá ấm: Tiến sĩ Sadick nói với trang The Healthy rằng hệ thống sưởi trong nhà hút hơi ẩm ra khỏi không khí và có thể làm khô da, nứt nẻ môi. "Hãy chắc chắn rằng bạn thoa một lớp son dưỡng môi dày trước khi đi ngủ, uống đủ nước và ăn rau xanh, hoa quả mỗi ngày".