Bà bầu ăn mực xào dứa được không?
Bà bầu ăn mực xào dứa được không?
Bà bầu ăn mực xào dứa được không là băn khoăn của rất nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp băn khoăn bà bầu ăn mực xào dứa được không?
Mực xào dứa là món ăn ngon được rất nhiều người yêu thích đặc biệt là phụ nữ mang thai. Tuy nhiên có nhiều thông tin cho rằng cả dứa và mực đều không tốt cho phụ nữ mang thai. Thực hư việc này thế nào?
Mực là một loại hải sản, mà hải sản là một loại thực phậm mẹ bầu phải tìm hiểu rất kỹ trước khi ăn lý do là bởi có một số loại hải sản có thủy ngân.
Theo các chuyên gia thì mực tuy thuộc nhóm hải sản nhưng lại khá an toàn cho phụ nữ mang thai nếu được nấu chín hoàn toàn. Bởi mực chứa nhiều chất dinh dưỡng và ít thủy ngân.
Chỉ số thủy ngân ở mực rất thấp, nhất là mực ống. Thủy ngân trong mực ống rất ít ỏi, chính vì vậy mà bà bầu có thể ăn mực vài lần trong một tuần mà vẫn an toàn.
Ngoài ra, mực cũng là nguồn protein dồi dào, giàu vitamin B12 và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác rất tốt cho mẹ bầu có thể hỗ trợ thai kỹ khỏe mạnh.
Về món mực xào dứa thì nhiều mẹ vẫn băn khoăn bởi một số quan niệm dân gian cho rằng ăn dứa khi mang bầu có thể gây sảy thai. Bởi trong dứa có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung. Vì vậy, nhiều mẹ lo lắng việc ăn dứa có thể gây sảy thai. Tuy nhiên chưa có bất cứ một nghiên cứu nào chỉ ra điều này. Hơn nữa hàm lượng bromelain trong dứa cũng không nhiều, mẹ bầu phải ăn ít nhất 7 quả dứa mới có thể gây ảnh hưởng cho thai nhi.
Chính vì vậy mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn mực xào dứa nếu thèm.
Hi vọng thông tin trên đây đã giải đáp băn khoăn bà bầu ăn mực xào dứa được không? Chúc các mẹ bầu khỏe mạnh và vượt cạn thành công!
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am