Bà bầu có được ăn sắn không?
Bà bầu có được ăn sắn không?
Sắn luộc là món ăn hấp dẫn với nhiều người đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên bà bầu có được ăn sắn không?
Củ sắn hay còn được gọi là củ khoai mì là cây lương thực quen thuộc của nhiều nước trong đó có Việt Nam.
Củ sứn chó nhiều tinh bột, chất đạm, chất béo, khoáng chất và vitamin A, vitamin C.
Trong 100mg nấu chín người ta tìm thấy 16mg canxi, 21 mg megie, 27mg photpho, o,4mg mangan. Ngoài ra, trong sắn cũng có chứa hàm lượng tương đối cao natri, kẽm, sắt.
Tuy trong củ sắn có chứa nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe tuy nhiên đây cũng là loại lương thực tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu như ăn không đúng cách.
Các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ không nên ăn củ sắn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.
Nếu như mẹ bầu nào thèm ăn sắn thì chỉ ăn ở mức vừa phải và cần phải chế biến thật kỹ trước khi ăn để tránh bị ngộ độc.
Ngoài ra các chế phẩm làm từ củ sắn sẽ an toàn hơn cho các bà bầu. Mẹ bầu có thể dùng bột sắn để chế biến thành nhiều món ăn ngon để thưởng thức.
Bài viết trên đây đã giải đáp băn khoăn bà bầu ăn củ sắn được không. Mong các mẹ bầu mạnh khỏe và vượt cạn thành công.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am