Bài thuốc tắm gội giúp trừ ngoại cảm, lạnh tay chân

Ở cấp độ nhẹ, ngoại cảm sẽ có các biểu hiện như chóng mặt, đau đầu, uể oải, nóng sốt, ớn lạnh, sợ nước… Ở dạng này, dân gian thường dùng biện pháp xông hơi để giải cảm (cũng có khi xoa bóp, bấm huyệt…).

Ở cấp độ nặng hơn, người bệnh sẽ bị cảm nhiễm phong hàn, bệnh đi vào kinh lạc nhưng thường thì các triệu chứng sẽ không diễn ra liên tục. Vì vậy, người bệnh có khi chợt thấy lạnh toàn thân, nhất là hai chân và thường ngày cũng hay sợ lạnh, mệt mỏi, mất sức, lười vận động. Hơn nữa, vì bệnh chợt đến chợt đi nên người ngoài nhìn vào thì sẽ thấy người bệnh có vẻ như đang giả vờ.

Với hai cấp độ vừa nêu trên, dân gian có bài thuốc tắm gội để điều trị. Với người khỏe mạnh, nếu muốn dùng để tẩy uế thân thể và tinh thần thì thỉnh thoảng cũng có thể dùng bài thuốc này 1 lần.

Lưu ý: Người huyết áp thấp (tụt huyết áp) không nên tắm nhiều và nếu có tắm thì nên để nước nguội (chỉ còn ấm rất nhẹ) rồi mới tắm.

Lá trầu và củ gừng (Ảnh: Caythuoc.org)

Thành phần bài thuốc tắm gội

Để thực hiện bài thuốc này, bạn cần chuẩn bị 4 thành phần sau:

- Lá trầu (là lá trầu mà ông bà ta hay dùng để ăn trầu, cúng kiếng…), hái 1 nắm.

- Rượu trắng (mỗi lần tắm thì dùng 1 lít).

- Củ gừng tươi (1 củ nhỏ vừa phải, cỡ 3 ngón tay là được).

- Lá sả (cả tép sả và lá sả cũng được), ước lượng 1 nắm nhỏ.

Cách thực hiện như sau: 

- Với củ gừng và sả, ta đập dập rồi cho vào nồi cùng với lá trầu, sau đó đổ 2 lít nước vào, nấu cho sôi và để sôi thêm 15 phút thì tắt bếp.

- Đổ nước ra một cái chậu lớn, sau đó đổ 1 lít rượu trắng vào và đợi cho nước bớt nóng (chỉ còn âm ấm) thì dùng nước ấy tắm rửa, gội đầu (xối nước từ trên đầu xuống toàn thân). Trong lúc tắm, ta lấy lá trầu chà nhẹ khắp người.

Thời gian thực hiện: Nên tắm vào buổi chiều. Sau khi tắm, bạn không cần xối lại với nước. Đến hôm sau, nếu người bạn vẫn còn mùi thuốc thì bạn tắm lại là được. Thường thì tắm 1 – 3 ngày liên tục là sẽ thấy hiệu quả (không nên lạm dụng).

Kết luận

Bài thuốc tắm gội vừa nêu trên không chỉ giúp điều trị lạnh tay chân, cảm mạo,… mà còn kích thích các mao mạch dưới da, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn (da dẻ cũng sẽ tươi nhuận hơn). Tuy nhiên, bạn chỉ cần tắm vài ngày liên tục là được (không nên lạm dụng, tắm liên tiếp nhiều ngày vì sẽ làm cơ thể hao tổn).

Nhìn chung, liều dùng và hiệu quả của thuốc Nam còn tùy vào cơ địa mỗi người. Vì vậy, có khi cần gia giảm liều lượng, có khi cần thay đổi cách bào chế. Ngoài ra, một điều quan trọng không kém là trong lúc dùng, người bệnh cũng cần để ý sự chuyển biến của cơ thể, để xem bài thuốc có hợp với mình không nhé.

Theo Caythuoc.org