Cách trị say nắng hiệu quả khi trời nắng nóng

Vào những ngày nắng nóng, rất nhiều người bị say nắng. Áp dụng đúng cách trị say nắng sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng này.

Nước chanh giảm triệu chứng say nắng

Theo VnExpress.net, nước chanh là loại nước uống tuyệt vời của mùa hè vì chúng rất giàu vitamin C. Chúng có thể giúp bạn loại bỏ được các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn do say nắng, thường diễn ra vào ngày hè oi ả.

Xoài được coi là thần dược chống say nắng

Theo Vietnamnet.vn, trong xoài giàu vitamin C, làm tăng hệ miễn dịch và ngăn chặn cảm lạnh mùa hè. Bạn có thể ăn xoài xanh hoặc ngâm xoài xanh với chút muối, ớt để khoảng 30 phút sau thì ăn sẽ chống say nắng rất hiệu nghiệm.

Dưa chuột trị say nắng hiệu quả

Dưa chuột giúp phòng chống say nắng hiệu quả. Theo các nguồn tin tức được tổng hợp từ nhiều nghiên cứu khoa học, dưa chuột là trái cây có tính mát và đắng nên có thể giúp cơ thể hạ nhiệt. Ăn dưa chuột vào mùa hè được xem như lựa chọn hữu ích. Dưa chuột thúc đẩy bài tiết nước và hạ thấp nồng độ cholesterol trong cơ thể và phòng tránh say nắng.

Như Ý