Chế độ ăn nào giúp giảm nguy cơ sảy thai?
Ðể đi đến kết luận trên, các chuyên gia ở Ðại học Birmingham (Anh) đã điều nghiên 20 nghiên cứu để tìm hiểu thói quen ăn uống của hơn 63.800 phụ nữ trong giai đoạn trước và sau khi thụ thai, nhằm xác định xem có bất kỳ liên kết nào giữa những thói quen ăn uống này với nguy cơ sảy thai thấp hơn hoặc cao hơn ở những chị em sắp làm mẹ hay không.
Cụ thể, nhóm nghiên cứu phát hiện việc ăn nhiều trái cây có thể giúp phụ nữ mang thai giảm tới 61% nguy cơ sảy thai. Tương tự, rủi ro gặp biến chứng thai kỳ này giảm 41% khi thai phụ ăn nhiều rau củ, giảm 37% khi ăn nhiều chế phẩm từ sữa, giảm 33% khi ăn nhiều ngũ cốc và giảm 19% khi ăn nhiều hải sản và trứng.
Nhìn chung, các tác giả nhận thấy rằng việc tuân thủ một chế độ ăn uống gồm toàn thực phẩm lành mạnh hoặc thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, đồng thời hạn chế nhóm thực phẩm gây viêm hoặc không lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ sảy thai. Trong khi đó, chế độ ăn chứa nhiều thực phẩm chế biến sẵn đã được chứng minh là có liên quan đến việc tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai.
Theo Tiến sĩ Yealin Chung, trưởng nhóm nghiên cứu, khi biết rằng các lựa chọn lối sống tích cực có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc giảm nguy cơ sẩy thai, các cặp vợ chồng có thể hiểu rõ trách nhiệm đối với sức khỏe của chính họ và sức khỏe của em bé.
Theo Scitechdaily
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm