Chuyên gia chia sẻ về vấn đề đau cổ vai gáy khi đi massage

Liên quan đến việc sau khi đi massage với mục đích giảm đau cổ vai gáy, một nữ ca sĩ ở Thái Lan không may bị trật khớp cổ, nằm liệt giường và qua đời ngày 8/12 vừa qua. Bác sĩ trị liệu cho rằng, việc massage cổ vai gáy sai cách có thể dẫn đến tử vong.

Dưới góc nhìn chuyên gia, bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức có những chia sẻ về vấn đề đau cổ vai gáy khi đi massage có nguy cơ gì không?

Theo bác sĩ Trần Quốc Khánh chia làm 2 đối tượng đi massage:

- Những người sau khi uống rượu, bia (thường ngày không bị vấn đề gì về cổ vai gáy) đi massage để giã rượu, nghỉ ngơi, thư giãn.

- Những người đau cổ vai gáy, chủ động đi massage để giãn cơ, đỡ đau, mềm cơ, tránh co rút cơ.

(Ảnh minh hoạ)

Nếu trường hợp đi massage khi có vấn đề về cổ vai gáy, co rút cổ, buốt tay, tê tay, hoa mắt, chóng mặt, ngồi lâu, không tập trung, thiếu máu lên não thì không nên vội đi massage ngay mà nên đi khám bác sĩ chuyên về cột sống. Các bác sĩ sẽ thăm khám, đánh giá, chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ.

Trước khi đi massage trị liệu, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, điều trị đông y hay điều trị bất cứ gì cần phải biết hiện trạng cột sống cổ của chúng ta đang trong tình trạng như thế nào. Khi chúng ta đau cổ vai gáy, buốt lên đầu, tê tay nhưng nội tình bên trong cột sống cổ của chúng ta như thế nào thì không hề biết. Cổ có 7 đốt sống, xen giữa 7 đốt sống chỉ có 5 đĩa đệm vì giữa đốt sống cổ C1, C2 không có đĩa đệm. 

Khi chụp X-quang hoặc cộng hưởng từ sẽ biết được cột sống có bình thường hay không? Đường cong cột sống cổ cong, thẳng hay gù, đường cong sinh lý thế nào, chất lượng đốt sống ra sao, khoảng cách giữa các đĩa đệm như thế nào? Khi cúi, rướn người thì đốt sống cổ có bị mất vững hay không?

Vì sao lại mất vững đốt sống cổ và đốt sống lưng? Khi giữa các đốt sống cổ phải duy trì giữa hai đốt sống với nhau có đĩa đệm và hệ thống bao khớp, khớp của đốt sống cổ và hệ thống dây chằng. Có nhiều người suy dinh dưỡng, lao động nặng hoặc già yếu, chấn thương cũ, hệ thống dây chằng lỏng lẻo, yếu, không chắc nữa thì không còn vững. Bình thường cổ chúng ta phải xoay, cúi, lao động,... để trong thời gian lâu thì không còn vững nữa.

Khi cổ đang có vấn đề mà đi massage hoặc có tác động nào thì có thể có nguy cơ làm cho nặng hơn. Nếu chúng ta không tiếp cận một cách cẩn trọng. Trước khi đi vật lý trị liệu kéo giãn cột sống cổ hay đi trị liệu hoặc bất cứ điều trị nào đều phải chụp X-quang, cộng hưởng từ cột sống cổ, đánh giá mức độ trèn ép cột sống cổ, đánh giá mức độ vững; Tuỷ ống sống có bị hẹp nhiều hay không; Đánh giá cả bệnh lý nền, huyết khối động mạch cảnh, bệnh tim mạch.

Với nhóm thứ 1: Thực hiện việc được bác sĩ thăm khám, chụp X-quang, cộng hưởng từ chỉ kết luận thoái hoá cột sống cổ nhẹ, thoát vị đĩa đệm nhẹ thì có thể massage được.

Với nhóm thứ 2: Những người sau khi uống rượu, bia (thường ngày không bị vấn đề gì về cổ vai gáy) đi massage để giã rượu, nghỉ ngơi, thư giãn vẫn có thể đi massage được. Đặc biệt nên chú ý với trường hợp uống rượu say quá, người mềm sẽ mất phản xạ về tự vệ. Khi có sự tác động mạnh quá về cổ thì có phản ứng gồng để giữ. Nhưng khi uống say quá thì việc xoắn vặn lại nguy hiểm.

Có những bệnh nhân không bị thoát vị cột sống cổ nhưng có dị dạng về mạch máu (dị dạng mạch nội tuỷ) hoặc có nang, u nội tuỷ, có những bất thường trong cột sống cổ và khi bị tác động nào đó. Mặc dù người massage làm rất nhẹ nhưng nó cũng là một yếu tố xảy ra vấn đề nghiêm trọng.

Khi massage cần lưu ý động tác cuối xoắn vặn cổ khá nguy hiểm, cần hạn chế động tác này. Là nhân viên massage thì nên hỏi khách hàng có vấn đề gì về cột sống cổ hay không? Trong khi làm massage thấy có vấn đề gì thì nên nói với nhân viên như mạnh quá, đau quá, tê quá, khó chịu. Nên hỏi khách về tiền sử bệnh lý cột sống cổ nếu không có vấn đề gì thì đó là sự sơ bộ loại trừ. Trong quá trình làm thì nên giữ sự tương tác với khách hàng để thấy tê hơn, đau hơn, mỏi hơn thì cần điều chỉnh hoặc có thể phải dừng lại. Tốt nhất nên đi đến các đơn vị massage trị liệu.

Trên đây là phần khuyến cáo của bác sĩ Trần Quốc Khánh để tránh giảm thiểu tối đa nhất việc gây tổn thương nghiêm trọng đến phần cổ.

Nguyễn Trang