Hành trình gắn kết gia đình và vun đắp sức khỏe cộng đồng

Trong nhịp sống hiện đại ngày càng hối hả, thời gian dành cho gia đình ngày càng trở nên khan hiếm. Nhiều phụ huynh vô tình để công việc, thiết bị công nghệ và áp lực cuộc sống lấn át những khoảnh khắc quý giá bên con trẻ. Trẻ em lớn lên trong một thế giới đầy rẫy những “màn hình sáng”, nhưng lại thiếu vắng những ký ức tuổi thơ gắn liền với thiên nhiên, trải nghiệm thực tế và đặc biệt là sự hiện diện trọn vẹn của cha mẹ. 

Chính trong bối cảnh đó, chương trình truyền hình thực tế “Bố ơi, mình đi đâu thế? 2025” không đơn thuần là sân chơi giải trí, mà còn là lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhưng sâu sắc về tầm quan trọng của tình thân, gắn kết gia đình và nuôi dưỡng sức khỏe toàn diện – thể chất lẫn tinh thần – cho thế hệ tương lai.

Trẻ cần gì nhất từ cha mẹ? Câu trả lời: Sự hiện diện

Nhiều nghiên cứu về tâm lý học và sức khỏe cộng đồng đã khẳng định rằng: trẻ em không cần món đồ chơi đắt tiền hay các lớp học kỹ năng chồng chất, điều chúng cần nhất là thời gian chất lượng bên cạnh cha mẹ. Sự hiện diện của cha, mẹ – cả về thể chất lẫn cảm xúc – là nền tảng nuôi dưỡng một đứa trẻ tự tin, an toàn và khỏe mạnh từ bên trong.

“Bố ơi, mình đi đâu thế? 2025” đã khéo léo khơi dậy tinh thần đó thông qua hành trình đồng hành của các cặp bố con nổi tiếng như diễn viên Trung Ruồi và bé Dứa, đạo diễn Neko Lê cùng hai con gái, hay diễn viên Duy Hưng và bé Bean. Tất cả họ – dù nổi tiếng, bận rộn hay vốn kín tiếng – đều có chung một mong muốn: dành cho con một mùa hè thật sự ý nghĩa, nơi cha và con được “lớn lên cùng nhau”.

Chương trình gửi gắm thông điệp gắn kết gia đình và nuôi dưỡng sức khỏe toàn diện – thể chất lẫn tinh thần – cho thế hệ tương lai

Trong những năm gần đây, vấn đề sức khỏe tâm thần trẻ em ngày càng được chú trọng khi tỷ lệ trầm cảm, lo âu, rối loạn cảm xúc ở trẻ có xu hướng tăng nhanh, đặc biệt sau đại dịch COVID-19. Một trong những giải pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa từ sớm là tạo dựng môi trường sống tích cực, an toàn về mặt cảm xúc, nơi trẻ được lắng nghe, được là chính mình và có mối quan hệ gắn bó chặt chẽ với người thân.

Thông qua những hành trình cắm trại, bắt cá, nấu ăn hay đơn giản là cùng nhau vượt qua thử thách, chương trình giúp các ông bố có cơ hội quan sát, lắng nghe và thấu hiểu con mình hơn. Chính những trải nghiệm ngoài trời, trong không gian mở, không có công nghệ chen ngang, đã tạo điều kiện cho tình cảm cha con được gắn kết một cách tự nhiên và bền vững. Đây cũng chính là liều “vaccine cảm xúc” hữu hiệu, phòng ngừa những tổn thương tâm lý từ sớm cho trẻ nhỏ.

Trải nghiệm thiên nhiên – nuôi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em cần ít nhất 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày để phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, thực tế đáng lo ngại là phần lớn trẻ em đô thị hiện nay dành quá nhiều thời gian trong nhà, ít tiếp xúc với thiên nhiên, dẫn đến nguy cơ béo phì, rối loạn vận động, giảm sức đề kháng và căng thẳng tâm lý.

“Bố ơi, mình đi đâu thế? 2025” đưa các cặp bố con đến với những vùng đất giàu bản sắc – từ rừng núi Tây Bắc, bãi biển miền Trung đến làng nghề đồng bằng. Ở đó, trẻ được chạy nhảy, khám phá, học cách chăm sóc bản thân và hòa nhập với thiên nhiên. Những hoạt động tưởng chừng đơn giản như nhóm lửa, dựng lều, vượt suối… lại chính là cách hiệu quả để nâng cao sức bền, rèn luyện ý chí và tăng cường sức khỏe toàn diện cho trẻ.

Các chuyên gia y học đã khẳng định, những đứa trẻ lớn lên trong môi trường yêu thương, có sự kết nối bền chặt với cha mẹ, ít mắc bệnh hơn, hệ miễn dịch tốt hơn và khả năng vượt qua khó khăn cũng cao hơn. Sự ấm áp trong gia đình là nền tảng cho sức khỏe cộng đồng bền vững.

Diễn viên Duy Hưng – người vốn quen thuộc với hình ảnh “giang hồ màn ảnh” – đã chia sẻ chân thật: “Tôi là người không quen thể hiện tình cảm bằng lời. Nhưng làm cha rồi mới hiểu, có những điều không nói ra, con sẽ không bao giờ biết được.” Chính những trải nghiệm trong chương trình là dịp để anh xóa đi khoảng cách vô hình, cùng con trai tạo nên những ký ức tuổi thơ không thể nào quên.

Chương trình không chỉ dừng lại ở tính giải trí hay truyền thông. Đằng sau những khung hình đầy tiếng cười là một lời nhắn nhủ sâu sắc: đừng để thời gian bên con trẻ trôi qua trong vô thức. Hãy rời khỏi chiếc điện thoại, tạm gác những cuộc họp, và bắt đầu một chuyến đi – dù chỉ là dạo quanh công viên, một buổi cắm trại gần nhà, hay đơn giản là một bữa ăn tối không màn hình – để kết nối lại với con, với chính bản thân mình và với những giá trị cốt lõi của gia đình.

Chúng ta vẫn luôn nói về sức khỏe cộng đồng với các con số, mô hình y tế, nhưng đôi khi một cái ôm, một ánh mắt, một buổi cùng con bắt cá ngoài suối – lại chính là nền tảng vững chắc nhất để cộng đồng khỏe mạnh từ gốc rễ.

Thanh Tùng