Hạt macca và lợi ích tăng nội tiết tố nữ

Cân bằng hormone

Hạt macca có thể giúp cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ, đặc biệt là estrogen và progesterone, hai hormone quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản. Macca không trực tiếp chứa hormone mà thay vào đó, nó tác động lên vùng dưới đồi và tuyến yên, giúp điều chỉnh quá trình sản xuất hormone.

Hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Macca được sử dụng phổ biến để giảm các triệu chứng khó chịu liên quan đến tiền mãn kinh và mãn kinh, chẳng hạn như nóng bừng, thay đổi tâm trạng, và mất cân bằng cảm xúc. Việc cân bằng hormone tự nhiên giúp cơ thể phụ nữ dễ dàng điều chỉnh với các thay đổi này.

(Ảnh minh họa: Health)

Tăng cường sinh lý và ham muốn

Hạt macca được biết đến với khả năng tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện chức năng sinh lý ở cả nam và nữ. Nhiều nghiên cứu cho thấy macca có thể làm tăng mức năng lượng, cải thiện sinh lực, và tăng cường ham muốn tình dục tự nhiên cho phụ nữ, đặc biệt là những người gặp khó khăn về ham muốn trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng

Macca chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, C, E và khoáng chất (sắt, kẽm, canxi), giúp cơ thể sản sinh năng lượng và cải thiện tâm trạng. Nó cũng được cho là có tác dụng giảm căng thẳng và lo âu, hỗ trợ phụ nữ duy trì trạng thái tinh thần ổn định.

Hỗ trợ khả năng sinh sản

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng macca có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ bằng cách tăng cường sức khỏe buồng trứng và điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, giúp tăng khả năng thụ thai.

Tăng cường sức khỏe xương

Với hàm lượng canxi cao, macca cũng có thể giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe xương, đặc biệt hữu ích cho phụ nữ sau mãn kinh, khi nguy cơ loãng xương tăng cao do sự suy giảm hormone estrogen.

Hạt macca được đánh giá là an toàn và tự nhiên, nhưng nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang điều trị hormone, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Theo Everydayhealth