Khỏe và Đẹp

Nếu bạn có điều hòa hay lò sưởi để khắc phục nhiệt độ khi ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ thoải mái và tuyệt vời. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nhiệt độ bên ngoài không lý tưởng hay điều hòa bị hỏng, bạn có thể sử dụng các mẹo dưới đây để khắc phục:

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp giảm cân phổ biến, tuy nhiên có nhiều người vẫn mắc phải sai lầm khi thực hiện cách này. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc phải khi nhịn ăn để giảm cân.

Vừa qua, một bệnh nhân nữ 24 tuổi đến khám trong tình trạng vùng da 2 bên trong đùi nhiễm trùng với nhiều vết trợt loét, bề mặt đóng mài đen dày, mưng mủ và chảy máu. Trước đó, bệnh nhân điều trị rạn da tại một cơ sở spa.

Đau lưng ảnh hưởng đến khoảng một nửa số người Mỹ đang làm việc mỗi năm. Nhưng đừng sợ - trong hầu hết các trường hợp, loại đau này thường là do cơ học, hoặc không phải do nguyên nhân tự nhiên. Điều này có nghĩa là nó không phải do tình trạng sức khỏe nghiêm trọng gây ra và có thể thuyên giảm với sự trợ giúp của một số bài tập đơn giản.

Tinh dầu gỗ tuyết tùng có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của tinh dầu gỗ tuyết tùng mang lại.

Tinh dầu gỗ tuyết tùng có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ của tinh dầu gỗ tuyết tùng đối với sức khỏe.

Lỗ chân lông to là một trong những đặc điểm khiến nhiều người mất tự tin, đặc biệt là lỗ chân lông trên mặt. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Một nữ sinh 17 tuổi ở Hà Nội đã giấu gia đình để đến spa "chui" sử dụng dịch vụ tiêm tinh chất giảm béo khiến cơ thể bị biến chứng sẹo mọc như ô bàn cờ.

Bằng cách giữ cứng cơ thể ở tư thế plank, bạn củng cố phần cốt lõi là các cơ kết nối phần dưới và phần trên của cơ thể. Các bài tập plank cũng giúp làm săn chắc cơ bụng, chân, tay, hông và cải thiện tư thế cũng như sự cân bằng của cơ thể.

Hành tây và táo đều là những thực phẩm bổ dưỡng, khi kết hợp chúng với nhau sẽ giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng của bạn.

Trên tài khoản Instagram của mình, chuyên gia giảm cân người Nhật, Tamayo Arya, đã chia sẻ một bài tập nhanh chóng nhưng hiệu quả có thể biến vùng bụng chảy xệ thành bụng phẳng và săn chắc chỉ trong vài tuần. Bí quyết nằm ở việc tập trung vào việc căng và kéo căng cơ lưng và cơ bụng của bạn, đồng thời ngăn chặn chất béo tích tụ nhiều hơn ở khu vực này.

Đây là cảnh báo, mới được Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) phát đi.

Béo cánh tay có thể là nguyên nhân khiến một số người xấu hổ và mất tự tin. Nếu cánh tay nhão của bạn bắt đầu làm bạn khó chịu, hãy thêm các bài tập tạ vào thói quen tập luyện! Sử dụng tạ giúp săn chắc cơ bắp của bạn, đốt cháy chất béo ở các vùng khác nhau và cải thiện sức chịu đựng của bạn. Tất cả những gì bạn cần làm là chọn trọng lượng phù hợp và bắt đầu.

Hầu hết các loại thực phẩm màu đỏ đều chứa proanthocyanidins, lycopene, heme iron, anthocyanins và các chất dinh dưỡng khác giúp nuôi dưỡng tâm trí và làm dịu thần kinh. Bên cạnh đó, những loại thực phẩm này có có tác dụng cải thiện làn da, giải nhiệt trong mùa hè.

Danh hiệu Á hậu 2 thuộc về Quảng Trần Gia Hân, Á hậu 1 là Nguyễn Ngọc Khánh Tiên. Chiếc vương miện Miss Peace Vietnam 2022 chính thức thuộc về người đẹp Trần Thị Ban Mai.

Tinh dầu cúc vạn thọ có đặc tính chống viêm, được sử dụng để giảm vết sưng do bong gân và làm tan vết bầm tím. Thêm vào đó, đặc tính chống viêm của tinh dầu cúc vạn thọ còn giúp làm dịu các vấn đề về da như bệnh vẩy nến, viêm da, chàm, loét chân và giãn tĩnh mạch.

Tối 10/9, tại TP Tuyên Quang đã diễn ra đêm Chung kết người đẹp xứ Tuyên 2022. Cuộc thi nằm trong khuôn khổ Lễ đón nhận Bằng ghi danh thực hành Then của người Tày, Nùng, Thái ở Việt Nam vào danh sách Di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại và Lễ hội Thành Tuyên năm 2022.

Mặc dù mùa hè đã qua nhưng không bao giờ là quá muộn để vận động cơ thể của bạn. Các mục tiêu phổ biến nhất khi tập thể dục bụng là giảm số inch và có cơ bụng trông thấy. Cơ abdominis trực tràng chịu trách nhiệm uốn cong cột sống thắt lưng và nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp. Cơ này có thể được nhìn nhận bên ngoài như một cơ 4, 6, 8, hoặc 10 múi.

Ngày 9/9, thông tin từ Bệnh viện Da liễu TP. HCM cho biết, gần đây Khoa Thẩm mỹ da – Bệnh viện Da liễu TP.HCM tiếp nhận và chỉ định nhập viện 2 trường hợp bệnh nhân môi bị sưng phồng, căng cứng, đau nhức sau tiêm filler.