Làm sao để hết tiểu rắt
1, Nguyên nhân gây tiểu rắt
Đối với người bình thường, bàng quang khi đầy sẽ chứa được khoảng 250-300ml nước tiểu. Lúc này sẽ xảy ra phản xạ co bóp bàng quang, đồng thời mở cơ thắt cổ bàng quang để đẩy nước tiểu ra bên ngoài. Khi bàng quang bị tổn thương, vùng dễ bị kích thích nhất là cổ bàng quang sẽ bị khối nước tiểu nhỏ gây kích thích và gây ra phản xạ. Điều này gây ra tình trạng tiểu nhiều, tiểu rắt.
Tiểu dắt là tình trạng đi đái nhiều lần nhưng mỗi lần đi với lượng rất ít
Tiểu rắt chính là hiện tượng đi tiểu nhiều lần những mỗi lần chỉ đi với lượng nước tiểu rất ít cũng như nước tiểu có màu vàng đục. Người bệnh khi đi tiểu xong vẫn có cảm giấc vẫn còn nước tiểu trong bàng quang và muốn đi nữa.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như:
- Viêm bàng quang, niệu đạo: đối với phụ nữ, bệnh gây ra chủ yếu do tạp khuẩn thường ( Coli, Enterococcus,…), lậu cầu hoắc do Trrichomonas. Bệnh xuất hiện do vệ sinh không sạch sẽ bộ phận sinh dục, đặc biệt là khi giao hợp. Đối với nam giới, thường do lậu cầu hoặc do sỏi bàng quang.
- Viêm tuyến tiền liệt: Thường gây ra triệu chứng viêm bàng quang và đôi khi có thể bí đái. Người bệnh sẽ đái ra mủ.
- Phì đại tuyến tiền liệt: Khi tuyến tiền liệt bị phì đại sẽ gây chèn ép bàng quang và niệu đạo. Lúc này sẽ gây ra các triệu chứng về rối loạn đường tiểu như tiểu buốt, tiểu nhiều, tiểu lắt nhắt. Bệnh thường gặp ở nam giới từ trung niên trở lên.
- Tổn thương thực tràng: Viêm thực tràng, giun kim, ung thư thực tràng.. có thể gây đái dắt. Vì thực tràng và trung tâm điều khiển hoạt động của bàng quang nằm gần nhau.
- Tổn thương ở bộ phận sinh dục nữ: U xơ tử cung, viêm phần phụ sinh dục… có thể gây đái dắt. Vì những bộ phận này đều nằm cạnh bàng quang, gây kích thích trực tiếp tới bàng quang.
2, Bị tiểu rắt lên làm gì?
- Ngay say khi phát hiện cơ thể có những triệu chứng lạ như tiểu rắt, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chuẩn đoán bệnh sớm. Các bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và có các điều trị phù hợp với bạn. Không nên tự ý mua thuốc về dùng. Khi đi khám bác sĩ, cần cố gắng trả lời các câu hỏi của bác sĩ để có thể chuẩn đoán bệnh sớm nhất.
- Tạo cho mình thói quen đi vệ sinh đều đặn. Việc này sẽ giúp bàng quang có một thói quen và không bị rò rỉ bất ngờ. Bạn có thể tham gia một lớp vật lý trị liệu tăng cường sàn chậu.
- Không nên uống quá nhiều nước trước khi tham gia các hoạt động mạnh như thể dục thể thao, trước giờ đi ngủ.
- Nên hạn chế uống rượu bia và ăn đồ cay nóng.
3, Chế độ ăn uống khi bị tiểu rắt
- Uống nước đều đặn
Việc uống nước giúp cho cơ thể được khỏe mạnh, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên việc uống quá ít nước sẽ gây kiềm chế hoạt động của bàng quang và dễ gây nhiễm trùng. Còn nếu uống nhiều nước quá sẽ dẫn đến tình trạng tiểu không kiểm soát.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lit nước và hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối để không mắc tiểu về đêm.
Làm sao để hết tiểu rắt. Khi bị tiểu rắt bạn nên đi khám chuyên khoa để được chuẩn đoán nguyên nhân gây bệnh
-
Hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn
Bia rượu và những đồ uống có cồn sẽ làm tăng lượng nước tiểu. Điều này sẽ khiến bạn phải đi tiểu thường xuyên. Do đó bạn nên hạn chế những chất có cồn.
- Giảm caffeine
Caffeine là một chất lợi tiểu, do đó việc giảm chất này vào cơ thể sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề tiểu nhiều lần không kiểm soát.
- Tránh dùng nhiều thực phẩm chứa axit
Cam, chanh, cà phê, trà, cà chua là các loại thực phẩm có chứa axit. Chính chất axit trong những thực phẩm này có thể gây kích thích bàng quang. Do đó, bạn nên tránh dùng nhiều những loại thực phẩm và đồ uống này, để giảm triệu chứng đi tiểu nhiều.
- Hạn chế đồ uống có gas
Đồ uống có ga bao gồm cả các loại nước như soda, nước khoáng, các loại nước sủi bọt. Những đồ uống có gas sẽ gây kích thích bàng quang. Chúng sẽ khiến tình trạng của bạn nặng hơn. Do đó bạn cần hạn chế uống các loại nước này.
- Không dùng gia vị nóng, chất ngọt
Các loại gia vị nóng như ớt, mù tạt cũng ảnh hưởng đến bàng quang nếu bạn ăn nhiều. Đường, mật ong có thể làm kích thích bàng quang, cần phải giới hạn.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
