Lạnh chân tay là dấu hiệu bệnh gì?
Lạnh chân tay là bệnh gì?
Dù không ở trong môi trường lạnh, chúng ta vẫn có khả năng bị lạnh chân tay. Thông thường, lạnh chân tay là một phản ứng tự nhiên khi thời tiết chuyển lạnh. Do thân nhiệt điểu chỉnh nhiệt độ để thích nghi với điều kiện môi trường và không có gì đáng ngại.
Tuy nhiên nếu bạn bị lạnh chân tay liên tục kèm theo hiện tượng sắc da bị thay đổi thì đó có thể là dấu hiệu bệnh lạnh chân tay. Khi chân tay bị lạnh, tức cơ thể bạn có vấn đề về dây thần kinh hoặc lưu thông máu hay do tổn thương ở mô bàn tay và ngón tay.
Lạnh chân tay là dấu hiệu bệnh gì? Lạnh chân tay có thể là dấu hiệu bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe
Không chỉ có thời tiết chuyển lạnh mới gây ra lạnh chân tay. Đôi khi lạnh chân tay còn là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề hoặc mắc các bệnh lý như rối loạn chức năng tuần hoàn máu, căng thẳng…
Lạnh chân là dấu hiệu bệnh gì?
Do căng thẳng
Khi gặp quá nhiều căng thẳng, lo lắng và stress quá mức có thể khiến bạn bị lạnh chân hay lạnh tay. Đây là một phản ứng tự nhiên do cơ thể chịu áp lực lớn nên tiết ra nhiều adrenaline.
Adrenaline là chất có thể làm co thắt mạch máu ngoại biên, giảm lượng máu đến những phần cơ thể nằm ở ngoài cùng như tay, chân.
Bệnh đái tháo đường
Khi bị đái tháo đường, khi lượng đường trong máu không được kiểm soát sẽ dẫn đến thắt mạch máu khiến tay chân bị lạnh, nhất là vào ban đêm.
Bên cạnh đó, một vài người sẽ xuất hiện một số triệu chứng kèm theo như cảm giác kiến bò, tê liệt vùng chân và bàn chân…
Máu lưu thông kém
Khi quá trình lưu thông máu bị cản trở, chúng sẽ gây ra triệu chứng lạnh tay chân. Bên cạnh đó, khi nồng đồ cholesterol trong máu cao khiến hình thành nhiều mảng xơ vữa bán trên các thành động mạch. Điều này dẫn đến hiện tượng lạnh chân tay.
Một vài bệnh lý về tim mạch cũng có thể là nguyên nhân khiến cơ thể bị lạnh.
Khi tình trạng máu lưu thông kém kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và dễ gây ra các bệnh về tim mạch. Bởi vậy, bạn nên thay đổi chế độ sinh hoạt và thực đơn dinh dưỡng một cách khoa học để giúp tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn.
Nhược giáp
Nhược giáp là tình trạng tuyến giáp bị suy chức năng. Điều này dẫn đến nồng độ hormone tuyến giáp bị suy giảm, gây ảnh hưởng đến cân bằng chuyển hóa của cơ thể.
Khi cân bằng chuyển hóa bị ảnh hưởng, chúng khiến tuần hoàn máu, nhịp tim, nhiệt độ cơ thể bị thay đổi.
Bởi vậy cứ nguyên nhân nào gây ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp đều khiến chân tay bị nặng.
Bên cạnh đó, những người bị suy giảm tuyến giáp còn xuất hiện các triệu chứng khác như: mệt mỏi, tăng cân mất kiểm soát, suy giảm trí nhớ…
Rối loạn chức năng thần kinh
Chức năng thần kinh có thể bị rối loạn do chấn thương, bệnh gan, bệnh thận, nhiễm trùng… Khi bị rối loạn thần kinh, cơ thể rất dễ bị lạnh chân tay.
Bên cạnh đó, người bị rối loạn thần kinh, cơ thể còn xuất hiện các triệu chứng như: cảm giác tê, đau nhức... các bộ phận trên cơ thể.
Lạnh chân tay là dấu hiệu bệnh gì? Lạnh tay chân có thể là dấu hiệu bệnh thiếu máu
Biếng ăn
Người kén ăn, ăn quá ít sẽ thiếu những chất cung cấp calori tạo nhiệt lượng như: tinh bột, mỡ... làm cơ thể có cảm giác lạnh.
Thiếu vitamin B12 cũng khiến chân tay lạnh, tê buốt như bị kim châm.
Thiếu máu
Khi cơ thể thiếu sắt, thiếu máu cũng khiến chân tay bị lạnh. Cách duy nhất để khắc phục tình trạng này là bổ sung nhiều thực phẩm giàu sắ như: cá, thịt đỏ, phô mai, ca cao, gan động vật...
Rối loạn giấc ngủ
Khi bị rối loạn giấc ngủ, bệnh nhân sẽ cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày và khó ngủ vào ban đêm. Thỉnh thoảng bệnh nhân cũng tự nhiên buồn ngủ và ngủ.
Các nhà chuyên môn cho là bệnh này do vùng Thalamus trong não bị rối loạn. Thalamus vừa phụ trách tình trạng thức - ngủ, vừa phụ trách về điều hòa thân nhiệt.
Nhiệt độ môi trường thấp
Khi nhiệt độ môi trường xuống quá thấp, cơ thể tiếp xúc quá lâu trong môi trường lạnh khiến cho tay chân bị lạnh.
Để hạn chế tình trạng này, cần tăng cường dùng nhiều thực phẩm có chứa sắt... Bên cạnh đó cần bổ sung các loại thực phẩm làm tăng nhiệt lượng như: thịt bò, thịt dê, óc động vật...; cần tăng cường luyện tập thể dục, thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, chống rét tốt hơn.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hội nghị Quốc tế “Cập nhật chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu – cổ”
Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 20% dân số phải sống chung với viêm mũi xoang mạn tính, trong khi ung thư đầu cổ chiếm tới 10% tổng số ca ung thư - những con số vô cùng đáng báo động. Trước sự gia tăng nhanh chóng của các ca bệnh, việc nâng cao chất lượng chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu - cổ đã trở nên vô cùng cấp thiết.November 22 at 3:53 pm
-
Đau hơn sau khi tiêm tế bào gốc trong điều trị thoái hóa khớp: Điều bình thường và cách xử lý
Liệu pháp tế bào gốc mang lại hy vọng cho người bệnh trên hành trình tìm kiếm giải pháp cải thiện và giảm bớt đau đớn từ chấn thương hoặc các bệnh lý mãn tính.November 20 at 5:33 pm
-
Mở khóa thanh xuân, trẻ khỏe toàn diện với liệu pháp tế bào gốc
Lão hóa là một quá trình phức tạp, không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mái tóc mà còn tác động đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể. Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của y học tái tạo, liệu pháp tế bào gốc được ứng dụng toàn diện giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời duy trì nét tươi trẻ, rạng rỡ bên ngoài, làm chậm quá trình lão hóa.November 20 at 5:33 pm
-
Tầm nhìn “Borderless Future” - Định hình tương lai không biên giới tại nơi làm việc tốt nhất Việt Nam
Ngày 19/11/2024, tại Hội nghị Nơi làm việc tốt nhất Việt Nam 2024, khi cái tên Unilever Việt Nam được xướng lên ở vị trí số 1 trong danh sách 100 doanh nghiệp lớn có môi trường làm việc tốt nhất, đó không chỉ là khoảnh khắc đáng tự hào mà còn là sự khẳng định cho tầm nhìn, những nỗ lực bền bỉ của một doanh nghiệp Top 1 ngành FMCG trong hành trình xây dựng môi trường làm việc hiện đại, bền vững.November 20 at 5:20 pm
