Lợi ích tuyệt vời của quả mọng đối với làn da
Giàu chất chống oxy hóa
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Frontiers in Pharmacology, quả mọng rất giàu chất chống oxy hóa có lợi cho làn da. Bằng cách kết hợp quả mọng vào chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da thường xuyên, có thể giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn nhỏ và đốm đồi mồi, giúp làn da trông trẻ trung và rạng rỡ hơn.
Mang lại làn da sáng mịn
Theo Tạp chí Current Nutrition and Food Science, quả mọng có hàm lượng vitamin C cao giúp da sáng mịn. Vitamin C ức chế sản xuất melanin có thể giúp đều màu da và sáng da.
(Ảnh minh họa: BHX)
Cấp nước và dưỡng ẩm cho da
Các loại quả mọng như quả việt quất và quả mâm xôi đen chứa hàm lượng nước cao và các axit béo thiết yếu giúp cấp nước và giữ ẩm cho da. Các chất dinh dưỡng này hỗ trợ chức năng hàng rào của da, ngăn ngừa mất độ ẩm và giúp da mềm mại.
Giàu chất chống viêm
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Antioxidants, quả mọng được biết đến với tác dụng chống viêm, có thể làm dịu da bị kích ứng và giảm mẩn đỏ.
Thúc đẩy sản xuất collagen
Vitamin C trong quả mọng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen. Bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen, quả mọng giúp duy trì độ săn chắc của da và giảm chảy xệ.
Giảm mụn và vết thâm
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Antioxidants, nhiều loại quả mọng có đặc tính kháng khuẩn và làm giảm vết thâm do mụn.
Theo Healthshots
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
FPT Long Châu hỗ trợ đồng bào miền Bắc bị ảnh hưởng bởi mưa lũ
Hưởng ứng lời kêu gọi của Lãnh đạo Bộ Y tế, Công đoàn Y tế Việt Nam và các cơ quan trung ương,… FPT Long Châu cùng Báo Sức khỏe và Đời sống đã chung tay góp sức, hỗ trợ đồng bào miền Bắc bị ảnh hưởng bởi mưa lũ.September 16 at 7:44 am -
Bà bầu ngồi ghế massage được không? Những lợi ích và rủi ro
Bà bầu ngồi ghế massage được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Liệu việc sử dụng ghế massage có thực sự tốt cho sức khỏe của mẹ và bé? Cùng tìm hiểu những lợi ích và rủi ro khi sử dụng ghế massage trong thai kỳ để đưa ra quyết định đúng đắn nhất.September 14 at 11:30 am -
Klever Fruit đón tiếp Phái đoàn thương mại của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA)
Trưa ngày 13/9/2024, Công ty cổ phần thương mại và đầu tư K.L.E.V.E (Klever Fruit) đã đón Phái đoàn thương mại của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) tới tham quan và làm việc.September 13 at 8:59 pm -
Bác sĩ đông y người Việt được mời làm Giám đốc Trung tâm đông y ở Hungary
Ngày 12/9/2024, Chủ tịch quận 16, Thủ đô Budapest (Hungary) ông Kovács Péter đại diện cho chính quyền quận đã cùng bác sĩ Lê Duy Linh chính thức ký hợp đồng hợp tác về lĩnh vực y tế. Quận 16 đã bổ nhiệm bác sĩ Lê Duy Linh làm Giám đốc Trung tâm Đông y quận 16 Thủ đô Budapest, đây cũng là Trung tâm Đông y đầu tiên do nhà nước Hungary thành lập.September 13 at 10:52 am