Lưu ý cách chăm sóc các loại da khi thời tiết chuyển mùa

Theo thạc sĩ, bác sĩ Thái Thanh Yến, khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, vào thời điểm giao mùa, da dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh nhất. Những thay đổi về thời tiết từ nóng sang lạnh và ngược lại, hoặc thay đổi hướng gió, gặp mưa đều khiến da dễ bị viêm nhiễm.

Ngoài ra, khi nhiệt độ giảm mạnh, da dễ khô, nứt nẻ và mất nước, kích ứng dẫn đến một số bệnh như chàm, bệnh vảy nến, lupus ban đỏ, hội chứng Raynaud... Môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi nấm phát triển gây bệnh nấm da, hăm kẽ, nấm móng... Mức độ bị ảnh hưởng phụ thuộc nhiều yếu tố như cấu tạo di truyền, loại da, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Theo bác sĩ, da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn vào mùa hè và bong tróc trong mùa lạnh. Do đó, bạn cần có điều chỉnh sớm để chăm sóc. Trong đó, dưỡng da và tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết từ lớp bên ngoài. Nên tẩy tế bào da chết một đến hai lần một tuần, không tẩy quá nhiều lần vì có thể dẫn đến mẩn đỏ và kích ứng. Riêng da khô nên dùng loại có chứa AHA.

Sử dụng sữa rửa mặt không mùi, không chứa xà phòng hoặc xà phòng nhẹ thay vì chất tẩy rửa mạnh để không làm tổn thương lớp bảo vệ, giảm tối đa nguy cơ gây kích ứng. Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ có tác dụng kiềm dầu và không làm bít tắc vùng nang lông để cân bằng PH da. Nếu da nổi mụn, tiết quá nhiều dầu, tránh trang điểm quá đậm và dày. Đắp mặt nạ mỗi tuần một lần sẽ làm sạch sâu lỗ chân lông, da khỏe và giữ được độ cân bằng pH tự nhiên.

Dưới đây là lưu ý cụ thể với từng loại da

Da khô, bong tróc: tránh xa các chất tẩy mạnh

Đặc điểm của làn da khô là rất nhạy cảm với những sản phẩm có chất tẩy mạnh, chất tạo mùi, chất tạo bọt, xà phòng… vì chúng sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, gây bong tróc, nứt nẻ.

Nếu sở hữu một làn da nhạy cả, các nàng chỉ nên tắm và rửa mặt với nước ấm vừa phải thay vì dùng nước quá nóng. Ngoài ra, hãy ưu tiên sử dụng các loại mỹ phẩm lành tính, có thành phần từ thiên nhiên, tránh xa các loại có chứa nhiều cồn, nhiều chất phụ gia.

Da dầu: Đừng rửa mặt quá nhiều

Làn da thường xuyên đổ dầu khiến bạn cảm thấy khó chịu vô cùng. Lý do là các tuyến tiết bã nhờn dưới da hoạt động quá mức, khiến cho da luôn bóng nhờn, làm bạn luôn muốn rửa  mặt và tẩy tế bào chết để da khô thoáng hơn. Tuy nhiên, thói quen đó trên thực tế kích thích da bạn càng tiết thêm nhiều dầu để bù lại lớp dầu đã mất. Mặt khác, lớp dầu tự nhiên trên da cũng có tác dụng như một màng mỏng bào vệ da khỏi vi khuẩn và tránh ngứa rát trong thời tiết hanh khô.

Do đó, chị em phụ nữ không nên rửa mặt quá nhiều, chỉ 2 lần mỗi ngày là đủ với một loại sữa rửa mặt chuyên dụng cho da dầu. Thêm vào đó, có thể sử dụng xịt khoáng và các mỹ phẩm có tính năng kiềm dầu để làn da luôn khô thoáng, mát mẻ.

Da không đều màu và mẩn đỏ: đừng quên kem chống nắng và dưỡng ẩm

Làn da mẩn đỏ và không đều màu không chỉ dễ thương tổn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà còn rất nhạy cảm với tiết trời hanh, không khí khô và cái lạnh. Những chị em có làn da dễ bị kích ứng bởi thời tiết nên thoa kem dưỡng ẩm đầy đủ, sử dụng kem chống nắng và che chắn kỹ khi ra ngoài để bảo vệ da.

Da mụn: giữ cho mặt luôn khô thoáng

Mụn có thể sinh ra do các vấn đề nội tiết, stress, do sự thay đổi sinh lý…. Nhưng dù là bất kỳ lý do nào, chìa khóa để ngăn ngừa và giảm mụn vẫn chính là việc giữ cho làn da luôn khô thoáng, sạch sẽ. Chế độ ăn uống ít nhiều rau xanh, sữa chua, ít chất béo, kiêng đồ ngọt cũng có tác dụng giảm hình thành mụn đáng kể.

Chị em không nên trang điểm quá dày để tránh gây bí, tắc lỗ chân lông, đừng quên tẩy trang sạch sẽ và  rửa mặt 2 lần mỗi ngày.

Da thường: vẫn cần chăm sóc cẩn thận

Nếu sở hữu một làn da mịn màng, không quá khô cũng không quá dầu và hoàn toàn miễn nhiễm với các vấn đề về mụn hay dị ứng, bạn quả thật rất may mắn. Việc chăm sóc da của bạn trở nên đơn giản hơn nhiều so với các cô nàng khác.

Tuy nhiên, trong tiết trời se lạnh và khô, các nàng vẫn phải lưu ý dùng kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da và thoa đủ kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ toàn diện cho làn da của mình.

Các lưu ý chung cho tất cả các loại da

Uống đủ nước, trên 2 lít mỗi ngày cung cấp đủ nước cho da

Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 1 lần giúp da thông thoáng, mịn màng

Đắp mặt nạ dưỡng da: Các loại mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho da như mặt nạ nghệ - sữa chua, mặt nạ yến mạch, mặt nạ dưa leo,......

Ngủ sớm: nên có giấc ngủ sâu trong khoảng từ 11h đêm - 1h sáng

Thu Trang