Mẹo giúp răng trắng sáng tự nhiên
Giữ vệ sinh răng miệng là mẹo để có được một nụ cười tự tin
Giữ vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng là bước cơ bản để duy trì một hàm răng trắng sáng. Nếu vệ sinh răng miệng không đúng cách hoặc không thường xuyên thì các mảng bám vi khuẩn, cao răng sẽ làm răng ố vàng. Do đó, nên đánh răng sau mỗi bữa ăn hoặc ít nhất 3 lần một ngày. Lưu ý thực hiện đúng kỹ thuật và sử dụng bàn chải đánh răng mềm mại để không làm tổn thương nướu.
Nên sử dụng kem đánh răng có chứa florua để đánh bay vi khuẩn và các mảnh thức ăn mắc ở kẽ răng. Ngoài ra, nên chọn nước súc miệng không chứa màu hoặc thuốc nhuộm gây ố vàng cho răng.
Quan tâm đến chế độ ăn uống
Việc ăn một số loại thực phẩm và đồ uống có khả năng làm răng bị ố vàng. Có thể tránh hoặc giảm những loại thực phẩm này trong chế độ ăn để có được một hàm răng trắng: cà phê, rượu vang đỏ, socola đen, củ cải đường, gia vị màu như ớt bột, nghệ bột, nước tương, hay các loại đồ uống có ga,...
Khi uống các đồ uống có màu, nên sử dụng ống hút giúp làm giảm sự tiếp xúc của chất tạo màu với bề mặt răng.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe và là nguyên nhân chính gây ra vết ố vàng trên răng. Nếu không thể từ bỏ hẳn việc hút thuốc, ít nhất bạn nên giảm lượng thuốc lá tiêu thụ để có một nụ cười tự tin.
Thường xuyên đến gặp nha sĩ
Ngoài việc chăm sóc răng miệng tại nhà, việc đi đến nha khoa 6 tháng 1 lần là điều cần thiết giúp bảo vệ răng miệng khỏe mạnh. Với quy trình làm trắng răng, nha sĩ sẽ giúp loại bỏ cao răng, mảng bám và bất kì vết ố vàng xuất hiện trên răng.
Các mẹo khác
Chọn loại nước súc miệng giúp làm trắng răng hoặc duy trì hàm răng trắng sau khi được điều trị tại nha khoa. Có thể tham khảo ý kiến của nha sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Sử dụng thuốc đánh răng trị ê buốt, đặc biệt dành cho những người cảm thấy khó chịu sau khi tẩy trắng răng.
Lựa chọn màu son phù hợp giúp nụ cười trở nên trắng sáng hơn.
(THEO STEPTOHEALTH)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm -
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm -
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm