Một số rủi ro cho sức khỏe khi đeo tai nghe đi ngủ
Theo Tiến sĩ Smita Nagaonkar, Cố vấn và Điều phối viên khoa, Tai mũi họng, Bệnh viện Sir HN Reliance Foundation, Ấn Độ, nhiều người trong chúng ta quá quen với việc sử dụng tai nghe đến nỗi đôi khi chúng ta ngủ quên khi đang đeo chúng. Mặc dù thỉnh thoảng làm như vậy là vô hại, nhưng việc biến nó thành thói quen có thể gây ra một số rủi ro cho sức khỏe.
Nguy cơ nhiễm trùng tai
Tiến sĩ Nagaonkar cho biết: “Đeo tai nghe trong thời gian dài khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng tai. Nguyên nhân là do độ ẩm tích tụ trong tai do sử dụng tai nghe trong thời gian dài, dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn hoặc nấm trong ống tai”.
(Ảnh minh họa: Mytour)
Tác động lâu dài của việc đeo tai nghe trong thời gian dài
Theo Tiến sĩ Nagaonkar, tác dụng phụ lâu dài của việc đeo tai nghe khi ngủ có thể bao gồm mất hoặc tổn thương thính giác.
Ngoài ra, nghe nhạc ở mức âm lượng cao trong thời gian dài có thể làm hỏng các cấu trúc trong tai, dẫn đến các vấn đề về thính giác theo thời gian. Hơn nữa, việc liên tục tạo áp lực lên tai khi ngủ có thể gây khó chịu và có khả năng dẫn đến các vấn đề như đau tai, ù tai hoặc đau đầu.
Làm thế nào để sử dụng tai nghe an toàn?
Tiếng ồn lớn có thể làm hỏng các tế bào lông nhỏ ở tai trong, có chức năng giúp bạn nghe. Theo Nhà xuất bản Y tế Harvard, việc sử dụng tai nghe có thể là một trong những nguyên nhân chính, vì nhiều tai nghe có thể đạt âm lượng trên 105 decibel (dB), có thể gây tổn thương thính giác chỉ trong vài phút. Mức độ nghe an toàn thường được coi là dưới 70 dB.
Tiến sĩ Nagaonkar khuyến cáo chỉ nên sử dụng tai nghe hoặc tai nghe trùm đầu ở mức âm lượng dưới 60% của thiết bị và sử dụng trong thời gian dưới 60 phút.
Theo Onlymyhealth
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Chọn DNA Day Care - Trọn hành trình chăm sóc sức khỏe đẳng cấp
Với mong muốn được chăm sóc sức khỏe người Việt và nâng cao trải nghiệm cho mọi khách hàng, Bệnh viện Quốc tế DNA đã đưa ra chương trình DNA Day Care - Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cao cấp, chuyên nghiệp.September 19 at 11:23 am -
Chuyển giao độc quyền phác đồ trị nám PBS Premium tại Phòng khám da liễu OHIO
Sau khi chính thức được Bệnh viện Da liễu Yonso Hàn Quốc chuyển giao độc quyền phác đồ trị nám PBS Premium, Phòng khám Da liễu OHIO đã triển khai thành công phác đồ này cho hàng trăm nghìn khách hàng. Phác đồ PBS Premium, với các công nghệ và phương pháp điều trị tiên tiến, đã giúp giải quyết hiệu quả nhiều trường hợp nám khó trị, mang lại kết quả điều trị vượt trội ngay từ những buổi đầu tiên.September 19 at 10:15 am -
Nguyên nhân chính gây mất ngủ và cách khắc phục hiệu quả
Mất ngủ không chỉ là vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra suy giảm chất lượng cuộc sống. Theo nghiên cứu của Viện Sức khỏe Tâm thần Trung ương, tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm, không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Vậy nguyên nhân chính gây mất ngủ là gì, và làm thế nào để khắc phục?September 17 at 6:36 pm -
Cảnh báo những triệu chứng sức khỏe người lớn tuổi không nên bỏ qua
Tuổi càng cao, sức khỏe càng yếu đi, và nhiều triệu chứng tưởng chừng như nhỏ nhặt có thể tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng. Việc nhận biết và xử lý kịp thời các dấu hiệu này có thể giúp phòng ngừa những bệnh lý phức tạp và đảm bảo chất lượng cuộc sống cho người lớn tuổi. Codoca Hi Canxi - sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, sẽ cùng bạn chăm sóc sức khỏe tuổi vàng một cách toàn diện và hiệu quả.September 17 at 6:36 pm