Nếu bạn bị viêm dạ dày mãn tính không nên ăn nhiều 8 loại thực phẩm này
Các loại viêm dạ dày mãn tính là gì?
Một số loại viêm dạ dày mãn tính tồn tại và chúng có thể do các nguyên nhân khác nhau:
- Loại A là do hệ thống miễn dịch của bạn phá hủy các tế bào dạ dày. Và nó có thể làm tăng nguy cơ thiếu vitamin, thiếu máu và ung thư .
- Loại B , loại phổ biến nhất, do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra, và có thể gây loét dạ dày , loét ruột và ung thư.
- Loại C là do các chất kích ứng hóa học như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), rượuhoặc mật gây ra. Và nó cũng có thể gây xói mòn niêm mạc dạ dày và chảy máu.
Các loại viêm dạ dày khác bao gồm viêm dạ dày phì đại khổng lồ, có thể liên quan đến sự thiếu hụt protein. Ngoài ra còn có viêm dạ dày tăng bạch cầu ái toan, có thể xảy ra cùng với các bệnh dị ứng khác như hen suyễn hoặc chàm .
Các yếu tố nguy cơ của viêm dạ dày mãn tính là gì?
Nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày mãn tính sẽ tăng lên nếu lối sống và thói quen ăn uống của bạn kích hoạt những thay đổi trong niêm mạc dạ dày.
- Chế độ ăn nhiều chất béo
- Chế độ ăn nhiều muối
- Hút thuốc
- Uống rượu lâu dài cũng có thể dẫn đến viêm dạ dày mãn tính.
Một lối sống căng thẳng hoặc một trải nghiệm chấn thương cũng có thể làm giảm khả năng tự bảo vệ của dạ dày. Ngoài ra, nguy cơ của bạn tăng lên nếu bạn mắc các bệnh tự miễn dịchhoặc một số bệnh như bệnh Crohn .
8 loại thực phẩm người bị viêm dạ dày mãn tính nên tránh
- Không thích hợp để ăn đậu phộng sống
Chất béo và protein có trong đậu phộng sống chưa được xử lý bằng nhiệt độ cao, và các enzym tiêu hóa khác nhau trong cơ thể không có tác dụng với chúng, dễ gây khó tiêu. Do đó, bệnh nhân bị viêm dạ dày có thể gây khó tiêu nghiêm trọng sau khi ăn lạc, đặc biệt là lạc sống và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày.
- Không nên uống trà đậm và cà phê đậm đặc
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà đậm và cà phê đậm đặc có thể kích thích các tuyến của dạ dày và tăng tiết dịch tiêu hóa như axit dạ dày và pepsin; nó cũng có thể làm giảm hiệu quả của thuốc dạ dày, không có lợi cho các bệnh dạ dày. Điều này cho thấy khi dạ dày bị bệnh viêm, loét thì không nên uống trà, cà phê đậm đặc.
- Không nên uống nhiều bia
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng uống nhiều bia có thể gây viêm dạ dày mãn tính, và những người đã bị viêm dạ dày mãn tính có thể làm trầm trọng thêm hoặc thúc đẩy sự tái phát của bệnh.
- Không ăn quá nhiều muối
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn quá nhiều muối là yếu tố quan trọng kích thích dạ dày và sản sinh nhiều axit dịch vị. Quá nhiều muối sẽ phá hủy lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày và gây ra bệnh dạ dày mãn tính.
- Không nên ăn thức ăn cay
Thức ăn cay kích thích niêm mạc dạ dày và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày.
- Không nên ăn thức ăn nóng, lạnh
Thức ăn nóng sẽ gây kích thích hoặc bỏng niêm mạc dạ dày, còn thức ăn lạnh sẽ gây co mạch và thiếu máu cục bộ niêm mạc dạ dày, không có lợi cho quá trình tiêu viêm.
- Không nên ăn thức ăn cứng
Thức ăn cứng sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày do ma sát và gây khó tiêu.
- Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và dai
Thức ăn nhiều dầu mỡ, dai không phải là thức ăn dễ tiêu hóa, ăn xong sẽ tăng gánh nặng cho dạ dày và làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
Lời khuyên:
Viêm dạ dày mãn tính đặc biệt không thích hợp để đói và no. Đói và ăn quá no có thể làm tổn thương lá lách và dạ dày, rối loạn bài tiết dịch vị, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của bệnh viêm dạ dày.
Thực phẩm được khuyến nghị bao gồm:
- Tất cả trái cây và rau
- Thực phẩm giàu probiotics , chẳng hạn như sữa chua và kefir
- Thịt nạc, chẳng hạn như thịt gà, gà tây và cá
- Protein thực vật như đậu và đậu phụ
- Mì ống, gạo và bánh mì nguyên hạt
Khánh Hà (tổng hợp)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cập nhật thông tin mới nhất về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám
“Chào bác sĩ! mình đang có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và muốn được tư vấn về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám. Mong bác sĩ giải đáp giúp mình, mình xin cảm ơn”.March 28 at 7:34 pm -
Bác sĩ Nguyễn Rô kể về chuyện đời chuyện nghề
Bác sĩ Nguyễn Rô là bác sĩ da liễu được biết đến với hình mẫu phụ nữ hiện đại, xinh đẹp, tài năng. Người đẹp còn tâm huyết với phương châm sống cân bằng từ tâm, tài, trí, đức và mong muốn lan tỏa các giá trị đẹp, yêu thương đến cộng đồng.March 28 at 7:33 am -
Xu hướng sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng năm 2024
Trong năm 2024, ngành công nghiệp sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng tiếp tục chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ và các xu hướng mới. Từ việc nghiên cứu và áp dụng công nghệ mới trong quy trình sản xuất đến việc đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của thị trường, ngành này đang trải qua những biến động đáng chú ý.March 27 at 2:29 pm -
HMPF xử lý tình trạng tóc yếu gãy rụng, giúp tái tạo cấu trúc của tóc
Khi tóc bị khô xơ, yếu và dễ gãy rụng lâu ngày sẽ khiến tóc mỏng dần, làm tăng nguy cơ hói đầu. Điều này gây ra không ít lo lắng, thậm chí làm mất đi sự tự tin ở nhiều người. Giải pháp nào giúp xử lý dứt điểm tình trạng tóc yếu và gãy rụng trở thành mối quan tâm của nhiều người khi gặp phải tình trạng này.March 27 at 2:29 pm