Những điều cần lưu ý trước và sau khi mổ cận

Mổ mắt cận thị phải kiêng bao lâu

- Trong 1-3 ngày đầu sau mổ, tránh chạm, dụi mắt, không để nước hoặc bụi bẩn tiếp xúc với mắt, không trang điểm vùng mắt, hạn chế vận động mạnh và tránh khói bụi.

- Trong tháng đầu tiên, kiêng tham gia các hoạt động thể thao đối kháng, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc các nguồn sáng cường độ cao.

- Trong vòng 3 tháng, tuyệt đối tránh bơi lội, xông hơi hay các môi trường có nguy cơ nhiễm khuẩn cao để đảm bảo mắt không bị tổn thương hay nhiễm trùng. Việc tuân thủ những nguyên tắc này giúp bảo vệ mắt và duy trì thị lực lâu dài.

Những điều nên và không nên làm trước khi mổ cận thị

Trước khi tiến hành phẫu thuật cận thị, người bệnh không chỉ cần đáp ứng đầy đủ các điều kiện y tế, mà còn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng nhằm đảm bảo ca phẫu thuật đạt hiệu quả cao và hạn chế nguy cơ biến chứng hay tái cận. Dưới đây là một số lưu ý bạn nên chú ý để đảm bảo tình trạng mắt cần ổn định cả trước và sau phẫu thuật: 

Nên ăn uống đủ chất

Trước khi tiến hành phẫu thuật, bệnh nhân cần đảm bảo sức khỏe tốt nhất, bao gồm việc ăn uống đủ chất. Người bệnh không cần phải phải nhịn ăn như một số phẫu thuật khác, bởi đây là thủ thuật ngoại trú và không sử dụng gây mê toàn thân. Trước ca phẫu thuật, bác sĩ sẽ yêu cầu kiểm tra mắt và thực hiện một số xét nghiệm cơ bản để đảm bảo an toàn. Nếu có thêm những yêu cầu khác về chế độ dinh dưỡng, bác sĩ sẽ thông báo trước để bệnh nhân chuẩn bị.

Nên giữ mắt luôn sạch sẽ

Việc giữ vệ sinh cho mắt trước và sau phẫu thuật cận thị là rất quan trọng. Nếu không, vi khuẩn có thể xâm nhập vào vùng mắt, dẫn đến nhiễm trùng hay viêm nhiễm. Điều này không chỉ ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình phẫu thuật, cản trở việc hồi phục mà còn có thể làm tăng nguy cơ xảy ra biến chứng. 

(Ảnh minh họa: Bệnh viện Mắt Hà Nội 2)

Nên giữ tinh thần thoải mái nhất

Người bị cận thị cần duy trì tinh thần tốt nhất trước khi phẫu thuật khúc xạ. Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc vào đêm trước ca mổ và tránh thức khuya hay để mắt quá tải. Thay vào đó, bạn có thể nghỉ ngơi sớm để tinh thần thoải mái và bản thân sẵn sàng cho ca phẫu thuật.

Không nên trang điểm

Không được trang điểm hoặc dùng bất kỳ mỹ phẩm nào trước ca mổ vì chúng có thể rơi vào mắt và gây nhiễm trùng cho mắt.

Nên chọn trang phục, áo gài cúc

Bệnh nhân nên tắm rửa sạch sẽ và mặc áo gài cúc, điều này không chỉ giúp giữ gìn vệ sinh mà còn ngăn ngừa việc cọ sát có thể xảy ra trong quá trình thay đồ, gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mắt. 

Không nên dùng kính áp tròng

Bệnh nhân không sử dụng kính áp tròng, đặc biệt là loại mềm trong ít nhất 3 ngày và loại cứng trong 14 ngày trước ca phẫu thuật. Việc này là cần thiết vì kính áp tròng có thể làm thay đổi hình dạng giác mạc, dẫn đến sai lệch trong kết quả kiểm tra mắt, từ đó ảnh hưởng đến kết quả của phẫu thuật.

Không nên dùng chất kích thích

Việc kiêng thuốc lá, rượu, bia, cà phê và các chất kích thích trong 48 giờ trước ca phẫu thuật cận thị là rất quan trọng. Những chất này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tuần hoàn máu, giảm khả năng hồi phục của mắt và gây ra tác dụng phụ trong quá trình phẫu thuật. Ngoài ra, chúng còn làm tăng lo âu, ảnh hưởng đến tâm lý bệnh nhân. Tuân thủ hướng dẫn này sẽ tối ưu hóa điều kiện phẫu thuật và nâng cao khả năng đạt được kết quả tốt nhất.

Không nên tự ý dùng thuốc

Bác sĩ có thể kê đơn và yêu cầu bạn tra thuốc trước ca phẫu thuật để tránh nhiễm khuẩn. Nhưng hãy làm theo những hướng dẫn từ bác sĩ, ngoài ra không được tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào khác. Nếu cần thiết, hãy liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn, đảm bảo an toàn.

Kiêng gì sau khi mổ mắt cận thị?

Sau phẫu thuật, chế độ dinh dưỡng và chăm sóc đóng vai trò quyết định trong hiệu quả điều trị, khả năng tái cận và thời gian phục hồi của mắt. Do đó, trong giai đoạn quan trọng này, việc nắm rõ những điều cần kiêng và thực hiện các biện pháp đúng cách là vô cùng cần thiết. Điều này không chỉ giúp thị lực phục hồi nhanh chóng mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. 

Kiêng lái xe

Ngay sau ca mổ bạn nên đi taxi hoặc sử dụng xe dịch vụ của bệnh viện để về nhà và không nên lái xe hay làm việc ngay. Một ngày sau mổ bạn có thể lái xe di chuyển quãng đường ngắn, được đi máy bay và có thể vận động ở mức độ vừa phải.

Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, làm việc ngay

Sau khi mổ cận bệnh nhân sẽ được xuất viện ngay trong ngày. Đây là thời điểm rất quan trọng người bệnh cần dành thời gian còn lại của hôm đó để nghỉ ngơi. Khi về nhà hãy ngủ hoặc nhắm mắt nằm nghỉ ngơi, tốt nhất ở phòng tối, phòng có ánh sáng nhẹ.

Một ngày sau ca mổ: Bạn có thể đọc sách, viết chữ trong khoảng thời gian ngắn.

Từ 3 đến 7 ngày: Bạn có thể sử dụng máy tính, nhưng cần lưu ý không sử dụng quá 30 phút mỗi lần để tránh căng thẳng cho mắt.

Sau 1 tháng: Bạn có thể trở lại với công việc (học tập), sinh hoạt như thường ngày nhưng cần chú ý cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên.

Bên cạnh đó, việc nhỏ nước mắt nhân tạo thường xuyên cũng rất quan trọng, nên thực hiện với tần suất khoảng 30 phút/lần để duy trì độ ẩm cho mắt, giúp quá trình hồi phục hiệu quả hơn.

Không dùng tay dụi mắt hay tác động mạnh đến mắt

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mắt trong vòng 6 tháng sau phẫu thuật để tránh dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Trong giai đoạn từ tuần thứ hai đến một tháng sau phẫu thuật, mắt sẽ dần ổn định hơn, cho phép bạn tham gia hầu hết các hoạt động sinh hoạt hàng ngày một cách an toàn.

Không trang điểm, sử dụng mỹ phẩm

Trong vòng 01 tháng sau khi mổ cận tuyệt đối không nên trang điểm hay sử dụng các loại mỹ phẩm xung quanh mắt. Bạn có thể nhuộm tóc, kẻ lông mày nhưng cần lưu ý không để ảnh hưởng đến mắt.

Ngoài ra, bạn cũng không được để xà phòng, mỹ phẩm, nước máy, mồ hôi, nước chưa vô trùng dính vào mắt. Khi gội đầu hãy tránh để xà phòng, nước dính vào mắt. Điều này vô tình có thể dẫn tới viêm nhiễm và ảnh hưởng nghiêm trọng tới mắt.

Chú ý khi chơi thể thao và làm việc nặng

Trong vòng 1 tháng đầu hãy kiêng tuyệt đối việc bơi lội, vận động mạnh hay khiêng, vác, nâng vật nặng. Sau 3 ngày mổ cận, người bệnh có thể tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, chạy xe, đi dạo,... nhưng không gắng sức.

Lưu ý tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Sau 1 tháng người bệnh có thể thực hiện tất cả các hoạt động thường ngày mà không cần đeo kính bảo hộ. Nhưng phải thận trọng, không để ánh mặt trời chiếu thẳng vào mắt bằng cách đeo kính mát khi ra khỏi nhà.

Không tiếp xúc với khói bụi

Đối với những người làm việc trong môi trường khói bụi và ô nhiễm, việc xin nghỉ từ 1 tuần đến 1 tháng sau phẫu thuật cận thị là cần thiết để đảm bảo an toàn cho mắt. Trong vòng một tháng sau mổ, bệnh nhân nên đeo kính bảo hộ trong tất cả các hoạt động để bảo vệ mắt khỏi tác động bên ngoài. Đặc biệt, trong 3 ngày đầu, cần đeo kính ngay cả khi ngủ để đảm bảo vệ sinh và giảm thiểu nguy cơ tổn thương không mong muốn. Sự chú ý đến các yếu tố này sẽ góp phần quan trọng vào quá trình hồi phục và bảo vệ sức khỏe mắt lâu dài.

Kiêng các chất kích thích

Sau phẫu thuật cận thị, bạn nên duy trì chế độ dinh dưỡng bình thường, đồng thời tăng cường các thực phẩm tốt cho mắt. Những thực phẩm giàu vitamin A, C, E, các vitamin nhóm B, kẽm, crom, cùng với Omega 3 và 6, lutein,... sẽ hỗ trợ quá trình hồi phục và nâng cao sức khỏe mắt. Đồng thời, cần hạn chế tiêu thụ cà phê, trà đặc, rượu, bia và các sản phẩm chứa chất kích thích, vì chúng có thể cản trở quá trình phục hồi. Ngoài ra, bác sĩ sẽ cung cấp thêm thông tin về các loại thực phẩm cần tránh trong giai đoạn hồi phục.

Bên cạnh đó, bệnh nhân phải tái khám định kỳ, dùng thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho mắt để mắt có thể hồi phục tốt nhất. Nếu mắt có bụi vướng vào dùng nước mắt nhân tạo để rửa và đến bệnh viện ngay nếu mắt có biểu hiện khó chịu bất thường.

Sau phẫu thuật bao lâu có thể chơi thể thao, vận động mạnh?

Để đảm bảo an toàn và bảo vệ sức khỏe mắt sau phẫu thuật, thời gian cần thiết để bạn có thể tham gia các hoạt động thể thao và vận động mạnh phụ thuộc vào quá trình phục hồi của mỗi người. Thông thường, bạn nên đợi ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật trước khi tham gia các môn thể thao đòi hỏi nhiều vận động như cầu lông, bóng đá, bóng chuyền, tennis, thể dục dụng cụ, và các hoạt động tương tự. Điều này giúp đảm bảo rằng mắt đã hồi phục đủ để tránh bất kỳ biến chứng nào có thể xảy ra do va chạm hoặc cường độ vận động cao.

Đối với những người làm việc trong các ngành nghề có tính đối kháng cao, chẳng hạn như võ sư, vận động viên, hoặc những người thường xuyên phải đối mặt với các tình huống có nguy cơ gây chấn thương cho mắt, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là vô cùng quan trọng. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng cụ thể của bạn và đưa ra lời khuyên về thời điểm phù hợp để quay trở lại các hoạt động này, cũng như cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc mắt sau phẫu thuật để tối ưu hóa quá trình phục hồi và ngăn ngừa bất kỳ rủi ro nào.

Ngoài ra, bạn cũng nên tuân thủ các hướng dẫn về chăm sóc mắt sau phẫu thuật như tránh nước vào mắt, không dụi mắt, đeo kính bảo vệ khi ra ngoài, và theo dõi các dấu hiệu bất thường để kịp thời liên hệ với bác sĩ. Việc tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ dẫn này sẽ giúp bạn đảm bảo kết quả phẫu thuật tốt nhất và nhanh chóng trở lại các hoạt động yêu thích một cách an toàn.

Cần làm gì khi có các dấu hiệu bất thường sau mổ cận?

Ngoài vấn đề "mổ mắt cận thị cần kiêng gì?”, tình trạng mắt sau phẫu thuật cũng là mối quan tâm lớn của nhiều người. Một số biểu hiện thường gặp sau khi mổ bao gồm:

- Mắt có cảm giác cộm và chảy nước mắt trong vài giờ đầu.

- Sự nhạy cảm với ánh sáng mạnh, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.

- Hiện tượng lóa mắt hoặc nhìn thấy quầng hào quang xung quanh các nguồn sáng.

- Cảm giác khô mắt.

- Xuất huyết dưới kết mạc.

Những triệu chứng này là hoàn toàn bình thường và phổ biến trong giai đoạn hồi phục, do đó bệnh nhân không cần quá lo lắng. Các hiện tượng này thường sẽ giảm dần và biến mất sau vài ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải những biểu hiện bất thường như:

- Mờ mắt đột ngột.

- Đau buốt mắt đột ngột.

- Chảy nước mắt nhiều và liên tục kéo dài.

- Nhiễm trùng, sưng đỏ mắt.

Ngay khi xuất hiện những dấu hiệu trên, hãy ngay thông báo cho bác sĩ để nhận được tư vấn kịp thời, nhằm ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Việc chủ động theo dõi tình trạng mắt không chỉ giúp đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ mà còn bảo vệ sức khỏe mắt lâu dài.

Bệnh viện Mắt Hà Nội 2