Những hậu quả và biện pháp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn

Tại Việt Nam, tỷ lệ trẻ biếng ăn trong nhóm từ 1 đến 6 tuổi chiếm gần 50% và đa số trẻ có dấu hiệu lười ăn ngay từ khi dưới 3 tuổi. Biểu hiện thường gặp của trẻ biếng ăn là khi trẻ ăn ít hơn so với bình thường, không ăn đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết, trẻ không chịu ăn hoặc trẻ ăn lâu mà không chịu nuốt, tới bữa ăn trẻ chạy trốn hay nhợn ói khi nhìn thấy thức ăn.

Tình trạng trẻ biếng ăn rất phổ biến, xảy ra trong mọi độ tuổi

Trẻ biếng ăn do nhiều nguyên nhân khác nhau như sợ ăn do bị ép ăn; chế độ dinh dưỡng và cách chế biến món ăn không thích hợp; mắc các bệnh nhiễm trùng.... Đôi khi nguyên nhân đơn giản chỉ là do trẻ không thích một món ăn nào đó hoặc do nguyên nhân tâm lý khiến trẻ có cách nhìn tiêu cực về món ăn.

Trẻ biếng ăn sẽ khiến cơ thể chậm phát triển, sức đề kháng yếu dễ dẫn đến các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, trí não chậm phát triển. Do đó, việc xác định nguyên nhân chính xác gây ra biếng ăn ở trẻ sẽ giúp tìm ra biện pháp khắc phục đúng đắn và hiệu quả.

Hậu quả nghiêm trọng của trẻ biếng ăn

Nhiều phụ huynh chủ quan cho rằng, trẻ biếng ăn và chậm tăng cân là tình trạng bình thường. Khi bước qua thời kỳ này, con sẽ phát triển bình thường và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, việc bé lười ăn và khó tăng cân lâu ngày sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng ở ngay thời điểm hiện tại, thậm chí có thể kéo dài cho đến khi con trưởng thành.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân sẽ chậm phát triển về thể chất: Trẻ thấp bé, còi cọc và nhẹ cân hơn so với các bạn cùng tuổi là hệ lụy dễ nhìn thấy nhất khi bé biếng ăn chậm tăng cân. Hiện tượng này còn đặc biệt nghiêm trọng khi con ở trong giai đoạn từ 1 – 3 tuổi. Bởi vì đây chính là giai đoạn trẻ phát triển nhanh và cần cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho con.

Trẻ biếng ăn sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng (Ảnh minh họa)

Trẻ có sức đề kháng kém và dễ mắc bệnh: Khi trẻ bị thấp còi và thiếu chất dinh dưỡng sẽ kéo theo khả năng suy giảm sức đề kháng. Do đó, con không đủ sức đề kháng để chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn gây bệnh và tạo môi trường thuận lợi cho chúng xâm nhập vào cơ thể trẻ. Ngoài ra, với những bé thấp còi và nhẹ cân, thời gian mắc bệnh cũng sẽ kéo dài hơn so với các bé có thể trạng bình thường.

Gây ra những ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của trí não: Biếng ăn và chậm tăng cân có thể làm ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của trẻ em. Điều có thể nhận thấy trong một khoảng thời gian dài, con sẽ có biểu hiện lờ đờ, chậm chạp và kém linh hoạt hơn so với những đứa trẻ cùng trang lứa khác.

Vì vậy, khả năng giao tiếp xã hội và xử lý tình huống, cũng như phản xạ của con cũng sẽ chậm hơn. Đồng thời năng lực học hỏi và tiếp thu kiến thức cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.

Một số biện pháp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn

Để khắc phục tình trạng biếng ăn và chậm tăng cân ở trẻ em, các bậc phụ huynh có thể tham khảo những biện pháp dưới đây:

Đa dạng các loại thực phẩm và cân đối chế độ dinh dưỡng của trẻ: Chế độ dinh dưỡng có tác động rất lớn tới sự phát triển về cả thể chất và trí tuệ của trẻ em. Việc thiết kế và xây dựng thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng, cùng các món ăn đa dạng, phong phú sẽ giúp cung cấp cho bé đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Đồng thời kích thích con ăn uống ngon miệng hơn.

 Một số biện pháp khác phục tình trạng trẻ biếng ăn

Tẩy giun cho trẻ theo đúng quy định: Việc nhiễm giun sán có thể là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và chậm tăng cân, còi cọc. Vì vậy, nên tuân thủ theo đúng quy định tẩy giun sán định kỳ 6 tháng/ lần của bác sĩ.

Chú ý theo dõi tốc độ tăng trưởng của trẻ: Với mỗi độ tuổi và thời kỳ phát triển nhất định, bé sẽ có chỉ số cân nặng, cũng như chiều cao tiêu chuẩn tương ứng. Vì vậy, cần phải chú ý theo dõi cân nặng của con để xem trẻ có bị nhẹ so với tiêu chuẩn hay không. Từ đó có thể phát hiện sớm và nhanh chóng tìm ra những phương pháp khắc phục kịp thời.

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất: Các hoạt động thể chất ngoài trời như chơi bóng, đạp xe và vui đùa với bạn bè sẽ giúp bé tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, nó còn là giải pháp tuyệt vời giúp con phát triển cân nặng, chiều cao, mau đói và hứng thú với đồ ăn.

Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất trẻ bị thiếu hụt: Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì là điều nhiều bố mẹ thắc mắc. Với những bé biếng ăn và khó tăng cân thì việc bổ sung các loại vitamin, khoáng chất, vi lượng bị thiếu hụt là điều vô cùng cần thiết. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo rằng, bố mẹ nên bổ sung cho trẻ đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như kali, kẽm, đồng,…. nhất là bộ 3 MK7, canxi nano, vitamin D3.

Tăng cường và cải thiện đường tiêu hóa của trẻ: Trẻ biếng ăn và thấp còi, chậm tăng cân chủ yếu là do con gặp phải các vấn đề về hệ tiêu hóa, làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thu dinh dưỡng. Do đó, cần tăng cường hệ tiêu hóa và cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng cho con. Nhờ vậy, bé mới có thể phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Từ 1 tuổi trở đi là giai đoạn quan trọng để bé phát triển về trí não, cân nặng và chiều cao. Được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, Sản phẩm Milk Codoca Enzymsure là một sản phẩm tốt, bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ sự phát triển cho trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên.  Sản phẩm Milk Codoca Enzymsure - bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ sự phát triển của trẻ nhỏ  Sản phẩm rất phù hợp cho trẻ tăng trưởng kém (ốm, nhẹ cân, thấp còi, suy dinh dưỡng); biếng ăn, ăn không ngon miệng; cần tăng cường hệ miễn dịch, với công dụng: – Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cùng với Vitamin và khoáng chất giúp phục hồi sức khỏe và tăng trưởng tốt – Sữa non chứa IgG kết hợp với Beta glucan, Vitamin C, E chống lại các gốc tự do, giúp tăng cường hệ miễn dịch. – Bổ sung Lysin, Arginin, kẽm, FOS, hỗn hợp Enzyme (amylase, protease, lactase, cellulase, lipase) hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, hấp thu dưỡng chất tốt, giúp trẻ ăn ngon khỏe mạnh – DHA, Acid linoleic, Acid alpha Linolenic cùng với Choline, Taurin giúp trẻ phát triển não bộ và thị giác. – Giàu đạm, Canxi gluconat (là canxi hữu cơ) kết hợp với Vitamin D3, Vitamin K2 (MK7): Hấp thu canxi tối đa và gắn kết Canxi vào xương giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao tốt. SẢN PHẨM MILK CODOCA ENZYMSURE: * Công ty Cổ phần NUTRIHEALTH chịu trách nhiệm sản xuất và công bố sản phẩm.  * Công ty Cổ phần Đầu tư Sức khỏe Cộng đồng chịu trách nhiệm phân phối và phát triển sản phẩm. * Địa chỉ: Số 5/169 Định Công Thượng, phường Định Công, quận Hoàng Mai, TP Hà Nội. * Hotline: 08888 08881 * Website: visuckhoecongdong.vn * Facebook: https://www.facebook.com/visuckhoecongdong

                                                                                            Duy Thái