Củ nghệ
Ảnh minh họa
Lấy một thìa bột nghệ và trộn nó với nước cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp đặc. Hợp chất curcumin có trong nghệ được biết đến với công dụng chống viêm.
Hạt tiêu đen
Ảnh minh họa
Lấy một nhúm bột tiêu đen. Nó được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn.
Sữa Hạnh nhân/Sữa dừa
Ảnh minh họa
Bạn có thể uống một cốc sữa hạnh nhân hoặc nước cốt dừa. Sữa hạnh nhân giàu tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, E, sắt, canxi và protein. Nước cốt dừa rất giàu chất xơ, vitamin C, E, sắt và canxi.
Dầu dừa
Ảnh minh họa
Lấy một thìa cà phê dầu dừa. Dầu dừa được biết đến với lợi ích chống viêm.
Mật ong
Ảnh minh họa
Mật ong được biết đến với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Lấy một thìa cà phê mật ong, tốt nhất là mật ong thô.
Theo Boldsky









Bình luận
Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để tham gia bình luận
Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu