Những lợi ích khi uống nước bạc hà vào buổi sáng
Cải thiện tiêu hóa
Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy thử bổ sung nước bạc hà vào chế độ ăn uống của mình. Việc uống nước bạc hà có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm các triệu chứng như đầy hơi và chướng bụng.
Cân bằng nội tiết tố
Uống nước bạc hà có thể giúp cân bằng nội tiết tố của bạn bằng cách giảm mức testosterone và giữ mức độ hormone ở mức hài hòa.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biomolecular Concepts cho thấy, bạc hà có thể giúp cân bằng nội tiết tố của bạn và điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, tình trạng mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản tạo ra trứng.

(Ảnh minh họa: BHX)
Giảm cân
Nếu đang tìm cách giảm cân, bạn có thể thêm nước bạc hà vào chế độ ăn uống. Nước bạc hà có lượng calo thấp và được dùng như một sự thay thế giải khát tuyệt vời cho đồ uống có đường. Uống nước bạc hà giúp bạn cảm thấy no hơn, giảm nguy cơ ăn quá nhiều.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Bạc hà là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Đồng thời, bạc hà chứa các vitamin có nguồn gốc thực vật giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại.
Cải thiện sức khỏe làn da
Lá bạc hà rất giàu axit salicylic và vitamin A, cả 2 đều cần thiết để duy trì làn da của bạn. Nước bạc hà cũng chứa các đặc tính chống nấm và kháng khuẩn rất tốt trong việc kiểm soát tình trạng viêm, ngăn ngừa mụn trứng cá.
Theo Healthshots

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am -
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm -
Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại
Từng khổ sở với ợ hơi, ợ chua, nuốt vướng và mất ngủ triền miên, chị H.T.B.L (38 tuổi) đã tìm lại giấc ngủ ngon và sức khỏe chỉ sau thời gian ngắn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhờ kỹ thuật đo áp lực và nhu động thực quản độ phân giải cao HRM.July 1 at 12:00 pm -
Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”
Trước thực trạng thuốc giả, thực phẩm chức năng giả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niềm tin của người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng, hưởng ứng chủ trương của Chính phủ trong phòng chống hàng giả, hàng kém chất lượng, hệ thống nhà thuốc Long Châu chủ động tiên phong ký kết hợp tác chiến lược với Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).June 25 at 5:09 pm