Những món ăn giúp giảm cân bằng nồi chiên không dầu
Rau củ chiên
Rau củ chiên bao gồm: bí xanh, khoai lang, củ cải đường... là một sự bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn giảm cân của bạn vì chúng có chứa chất xơ, một phần quan trọng trong quá trình giảm cân.
Thịt viên chiên
Thịt lợn nạc xay nhuyễn, kết hợp nấm thái nhỏ trộn đều, cho thêm gia vị và cho vào nồi chiên không dầu chế biến sẽ giảm được lượng calo, chất béo tổng thể, giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
(Ảnh minh họa: Eat this not that)
Trứng chiên rau củ
Trứng khi kết hợp với các loại rau củ và cho vào nồi chiên không dầu chế biến sẽ cung cấp đầy đủ protein thiết yếu vào buổi sáng. Trong quá trình giảm cân, protein và chất xơ đóng vai trò quan trọng sẽ thúc đẩy quá trình đốt mỡ diễn ra hiệu quả.
Khoai tây tẩm vị
Khoai tây khi tẩm thêm các giá vị như: bột tỏi, muối, tiêu, rau mùi tây và cho vào nồi chiên không dầu nướng chín sẽ tạo nên một món ăn ngon miệng, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Theo Eat this not that
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Giải pháp dinh dưỡng giúp người cao tuổi “vững chắc từng bước, an giấc mỗi đêm”
Khi tuổi tác gia tăng, cơ thể chúng ta trải qua nhiều thay đổi, trong đó có sự suy giảm của hệ xương khớp và chất lượng giấc ngủ. Sức khỏe xương khớp và giấc ngủ là hai yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Việc chăm sóc và quản lý tốt những vấn đề này sẽ giúp họ có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn trong những năm tháng về già.July 2 at 3:14 pm
-
Kantar công bố thương hiệu sữa được chọn mua nhiều nhất Việt Nam lần thứ 12: Quán quân có thay đổi?
Theo Báo cáo Vietnam Brand Footprint 2024 của Kantar, Vinamilk tiếp tục là thương hiệu sữa được chọn mua nhiều nhất 12 năm liền. Thương hiệu tỷ đô này đồng thời bảo vệ thành công vị trí trong Top 3 nhà sản xuất ngành hàng tiêu dùng nhanh được chọn mua nhiều nhất Việt Nam.July 2 at 3:14 pm
-
Giảm căng thẳng và ngủ ngon với cao lạc tiên
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và mất ngủ đã trở thành những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của nhiều người. Cao lạc tiên là sản phẩm từ cây lạc tiên - một loại thảo dược được biết đến với khả năng cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng, đã trở thành một giải pháp tự nhiên được nhiều người lựa chọn.July 2 at 3:02 pm
-
Yến Đảo Nha Trang đồng hành cùng cuộc thi “Hoa hậu Thẩm mỹ Việt Nam" 2024
Công ty TNHH MTV Yến Đảo Nha Trang là thương hiệu luôn mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm chất lượng, bổ dưỡng và an toàn tại Việt Nam. Hiện nay, Yến Đảo Nha Trang chính thức là Nhà tài trợ cuộc thi “Hoa hậu Thẩm mỹ Việt Nam” 2024. Cuộc thi là một sân chơi hấp dẫn và mang lại nhiều giá trị nhân văn cho chị em phụ nữ Việt Nam từ 25 - 45 tuổi.July 1 at 10:27 am
