Say trà có nguy hiểm không, xử lý ra sao?
Bạn đọc Nguyễn Diệu An (40 tuổi; quận 3, TP HCM) hỏi: Vừa qua vì lý do công việc, tôi đi lại giữa TP HCM và Hà Nội nhiều lần và tôi để ý mỗi lần ra Bắc, tôi hay có những đợt bị các triệu chứng như chóng mặt, muốn ngất, vã mồ hôi, tay lạnh, mệt, buồn nôn…
Ban đầu tôi nghĩ do làm việc quá sức hay không quen khí hậu, thực phẩm nhưng xem kỹ lại thì hình như tôi bị sau mỗi lần được mời trà, vì người ở đây có thói quen đó, trà Bắc lại đậm và tôi thích vị đó nên uống khá nhiều, trong khi trước giờ tôi ít khi uống. Bạn tôi bảo có thể tôi bị say trà.
Xin hỏi đó có phải là triệu chứng say trà? Tôi nên giải quyết thế nào mỗi lần bị vậy, vì có lần tôi đã suýt ngã xe, tôi rất sợ…
Lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM, trả lời:
Trong trà có 3 chất có thể khiến bạn "say": catechin, theanine và caffein. Đây là các chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số người do cơ địa lại "không hạp" với 1 trong 3 chất, thậm chí có thể cả 3.
Các biểu hiện bạn mô tả, cộng với việc bạn gặp các triệu chứng đó sau khi uống trà cho thấy bạn quả thật bị say trà. Một số biểu hiện của say trà khá giống say cà phê: buồn nôn, chóng mặt, bồn chồn, tay chân run, vã mồ hôi lạnh…
Tuy nhiên, người say trà thường kèm theo hạ đường huyết khá nặng, nên bạn cảm thấy muốn ngất.
Khi bị say trà, bạn cần nghỉ ngơi, uống bù nước, xoa ấm bàn tay, bàn chân, day ấn các huyệt Thái dương (hai bên thái dương), Ấn đường (giữa trán), Bách hội (đỉnh đầu), Phong trì (hõm 2 bên gáy), sẽ bớt khó chịu. Ngoài ra, có thể pha nước gồm 3 món chanh, gừng, đường để ổn định nhịp tim; ăn kẹo, mứt, bánh để khắc phục tình trạng hạ đường huyết.
Tôi nhấn mạnh là nên nghỉ ngơi, đừng chạy xe hay cố gắng làm việc vì cơn say trà sẽ lâu khỏi và bạn có nguy cơ bị ngất do hạ đường huyết,
Bạn nên chú ý những lần sau nếu có uống trà thì không nên uống quá đậm và quá nhiều nữa. Ít ai say trà đến mức không uống được, nhưng uống đậm, nhiều thì dễ say, nhất là những người trước đây ít khi uống trà như bạn.
Hãy đặc biệt cẩn thận nếu như bạn có bệnh tim mạch, ví dụ như bệnh về huyết áp vì cơn say trà có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Trường hợp này, bạn nên trực tiếp đi khám.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am