Tác dụng của cà phê đen lạnh trong giảm mỡ nội tạng
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Tương tự như cà phê pha nóng, cà phê pha lạnh có chứa caffeine, được chứng minh là có thể làm tăng tỉ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi lên tới 11%. Caffeine thúc đẩy tỉ lệ trao đổi chất bằng cách tăng tốc độ cơ thể bạn đốt cháy chất béo nội tạng.
Dừng quá trình sản xuất glucose
Cà phê đen lạnh có chứa axit chlorogenic, giúp làm chậm quá trình sản xuất glucose trong cơ thể. Điều này có nghĩa là nếu bạn uống cà phê đen sau bữa ăn, cơ thể bạn sẽ sản xuất ít glucose và tế bào mỡ hơn.
(Ảnh minh họa: Health)
Tràn đầy năng lượng
Cà phê đen lạnh giàu caffeine, giúp kích thích hoạt động trao đổi chất và tăng mức năng lượng, do đó ức chế cơn đói. Điều này khiến bạn ăn ít hơn và giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào.
Ngoài ra, cà phê lạnh ít đắng hơn cà phê pha nóng, giúp mọi người có thể thưởng thức cà phê nguyên chất mà không cần thêm bất kỳ chất phụ gia nào như kem, sữa hoặc đường.
Thức uống ít calo
Cà phê đen lạnh là thức uống ít calo, không chứa chất béo hoặc cholesterol. Điều này có nghĩa là bạn không tăng cân khi uống nó ngay cả hằng ngày.
Ngăn ngừa tình trạng giữ nước
Ngoài việc giảm cân, lợi ích khác của cà phê đen lạnh là giảm lượng nước trong cơ thể. Do đi tiểu thường xuyên, người ta sẽ giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể, giúp giảm cân.
Theo Healthshots
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Chọn DNA Day Care - Trọn hành trình chăm sóc sức khỏe đẳng cấp
Với mong muốn được chăm sóc sức khỏe người Việt và nâng cao trải nghiệm cho mọi khách hàng, Bệnh viện Quốc tế DNA đã đưa ra chương trình DNA Day Care - Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cao cấp, chuyên nghiệp.September 19 at 11:23 am -
Chuyển giao độc quyền phác đồ trị nám PBS Premium tại Phòng khám da liễu OHIO
Sau khi chính thức được Bệnh viện Da liễu Yonso Hàn Quốc chuyển giao độc quyền phác đồ trị nám PBS Premium, Phòng khám Da liễu OHIO đã triển khai thành công phác đồ này cho hàng trăm nghìn khách hàng. Phác đồ PBS Premium, với các công nghệ và phương pháp điều trị tiên tiến, đã giúp giải quyết hiệu quả nhiều trường hợp nám khó trị, mang lại kết quả điều trị vượt trội ngay từ những buổi đầu tiên.September 19 at 10:15 am -
Nguyên nhân chính gây mất ngủ và cách khắc phục hiệu quả
Mất ngủ không chỉ là vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra suy giảm chất lượng cuộc sống. Theo nghiên cứu của Viện Sức khỏe Tâm thần Trung ương, tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm, không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Vậy nguyên nhân chính gây mất ngủ là gì, và làm thế nào để khắc phục?September 17 at 6:36 pm -
Cảnh báo những triệu chứng sức khỏe người lớn tuổi không nên bỏ qua
Tuổi càng cao, sức khỏe càng yếu đi, và nhiều triệu chứng tưởng chừng như nhỏ nhặt có thể tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng. Việc nhận biết và xử lý kịp thời các dấu hiệu này có thể giúp phòng ngừa những bệnh lý phức tạp và đảm bảo chất lượng cuộc sống cho người lớn tuổi. Codoca Hi Canxi - sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, sẽ cùng bạn chăm sóc sức khỏe tuổi vàng một cách toàn diện và hiệu quả.September 17 at 6:36 pm