Tác dụng của chế độ ăn low carb với người bệnh tiểu đường
Các nhà nghiên cứu vừa công bố phát hiện trên trong một bài viết trên chuyên san BMJ. Kết quả phân tích cho thấy những người bị tiểu đường loại 2 ăn low carb sẽ có nhiều khả năng thuyên giảm bệnh hơn người không áp dụng chế độ ăn này.
Duy trì chế độ ăn low carb trong ít nhất 6 tháng có thể giúp thuyên giảm bệnh tiểu đường loại 2. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Carbohydrate được viết tắt là carb, gồm tinh bột, đường và chất xơ. Những món có nhiều carb phổ biến là bánh mì trắng, mì ống, ngũ cốc nguyên hạt, khoai…
Low carb được các nhà nghiên cứu định nghĩa là chế độ ăn cắt giảm ít nhất 26% lượng calo có nguồn gốc từ carbohydrate trong khẩu phần ăn hằng ngày.
Trong nghiên cứu thực hiện trên 1.357 người mắc tiểu đường loại 2, các nhà nghiên cứu phát hiện sau 6 tháng, những người tuân thủ chế độ ăn low carb có tỷ lệ thuyên giảm bệnh là 32%, cao hơn so với người không tuân thủ chế độ ăn này. Ăn low carb cũng không tác động tiêu cực đến sức khỏe người bị tiểu đường loại 2.
Ngoài ra, nhóm nghiên cứu cũng ghi nhận thêm những lợi ích khác khi người tiểu đường loại 2 tuân thủ theo low carb là giảm cân, tăng nồng độ chất béo có lợi và một số lợi ích sức khỏe khác, theo Fox News.
Theo Thanh niên
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cơ chế hoạt động của BNV EXO trong điều trị tàn nhang
Tàn nhang là vấn đề da rất phổ biến, đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da rất thường gặp, khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây tác động tiêu cực về mặt tâm lý của nhiều người, khiến họ mất dần sự tự tin.April 19 at 8:21 pm -
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm