Triệu chứng và cách điều trị viêm gân đầu gối

Viêm gân đầu gối phổ biến hơn ở các cầu thủ bóng đá, quần vợt, bóng rổ hoặc vận động viên chạy bộ, chẳng hạn do sử dụng quá nhiều cơ duỗi (phía sau đùi) để nhảy và chạy. Tuy nhiên, viêm gân cũng có thể xuất hiện ở bệnh nhân cao tuổi do khớp bị hao mòn dần dần và phải được bác sĩ chỉnh hình điều trị. 

Triệu chứng viêm gân đầu gối

Các triệu chứng chính của viêm gân bánh chè có thể bao gồm:

- Đau phía trước đầu gối;

- Cơn đau tăng lên khi nhảy hoặc chạy;

- Sưng đầu gối;

- Khó di chuyển đầu gối;

- Cảm giác cứng đầu gối khi thức dậy.

Khi có triệu chứng viêm gân bánh chè, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để xác nhận chẩn đoán và bắt đầu điều trị thích hợp nhất.

Làm thế nào để xác nhận chẩn đoán?

Việc chẩn đoán viêm gân đầu gối được bác sĩ chỉnh hình thực hiện thông qua việc đánh giá các triệu chứng, tiền sử bệnh và khám thực thể đầu gối.

Để xác nhận chẩn đoán, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang, siêu âm hoặc MRI.

Phân loại viêm gân đầu gối

Viêm gân bánh chè có thể được phân loại thành các mức độ tùy theo cường độ của các triệu chứng và thời điểm chúng xuất hiện:

- Độ I: Đau nhẹ sau khi hoạt động;

- Độ II: Đau khi bắt đầu tập nhưng không giảm hiệu quả trong quá trình tập luyện;

- Độ III: Đau trong và sau khi hoạt động thể chất, giảm hiệu suất tập luyện;

- Độ IV: đứt một phần hoặc toàn bộ gân bánh chè. 

Viêm gân đầu gối có thể được chữa khỏi bằng cách nghỉ ngơi và chườm đá, tuy nhiên, khi các biện pháp này chưa đủ, nên bắt đầu các buổi vật lý trị liệu để tăng cường cơ đầu gối, giảm đau và cải thiện khả năng vận động. 

Cách điều trị được thực hiện

Ví dụ, điều trị viêm gân đầu gối có thể được bắt đầu tại nhà bằng cách cho chân bị ảnh hưởng nghỉ ngơi, sử dụng dây thun trên đầu gối và chườm đá trong 15 phút, 3 lần/ngày.

Tuy nhiên, nếu cơn đau không biến mất trong vòng 10-15 ngày, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để bắt đầu dùng thuốc giảm đau và chống viêm như Ibuprofen hoặc Naproxen, để giảm viêm cục bộ và giảm đau.

Bạn cũng nên trải qua các buổi vật lý trị liệu để sử dụng các thiết bị điện trị liệu, đồng thời thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh, giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành gân bị ảnh hưởng.

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, viêm gân gối không biến mất khi nghỉ ngơi, dùng thuốc và vật lý trị liệu sau khoảng 3 tháng, có thể phải phẫu thuật để sửa chữa tổn thương gây ra cho gân gối, nhưng thông thường thì không cần thiết vì vật lý trị liệu đạt được kết quả tuyệt vời. 

Vật lý trị liệu viêm gân bánh chè 

Các thiết bị điện trị liệu như laser và siêu âm được khuyên dùng để giảm đau và tái tạo mô.

Cần phải tăng cường sức mạnh cho các cơ của toàn bộ chân, đặc biệt là các cơ ở phía trước đùi, và các bài tập kéo dãn chân toàn bộ cũng rất quan trọng để duy trì sự cân bằng tốt giữa các lực trong cuộc sống hàng ngày

Việc vận động xương bánh chè là rất quan trọng để nó có thể di chuyển tự do trên khớp, tránh bị 'dán', gây khó khăn khi cử động. 

Theo tuasaude